工程师患失眠达13年之久，吃遍了各种西药中药，参加同学会康复了

失眠前情描述：

彭先生失眠13年了，他每晚都辗转反侧，没睡过一个安稳觉;13年来

作为一名工程师却几乎每天精神萎靡，因工作效率不高而屡遭辞退;

这13年，他踏遍了全国几十家大大小小的医院去治疗他的失眠，然而却一直无所收获，病情反而日益严重。

直至今年，已经37岁的彭先生终于摆脱了困扰他13年之久的失眠。

如此神奇，13年的失眠竟然都可以彻底摆脱，

那么，彭先生到底是如何走出失眠阴影，重返健康人生轨道的呢?

事件发生地点：广西桂林市

事件回放：工作压力大导致失眠，工程师屡遭公司辞退

彭先生今年37岁，曾在某软件公司担任软件工程师一职，如今是一家游戏软件公司的工程师。

自2002年起，他便多次因为工作质量不达标而屡遭公司辞退。

1999年，才刚刚大学毕业的彭义可谓意气风发，一直在大学里成绩名列前茅的他希望在进入社会后好好大干一场。

在加入一家软件公司后，为了做出更好的成绩，他天天加班，努力钻研。然而，因为公司经营不善，上级的要求越来越高，长期承受巨大的工作压力，以及自我要求过于完美，使得他非急烦躁。

久而久之，彭义开始出现彻夜不眠、入睡困难的状态，并逐步恶化，还会伴有头痛、头晕、耳鸣、尿频等一系列病症。

由于整天失眠，彭义变得精神恍惚，有时站着都会想打瞌睡。

“当时是寝食难安，第二天上班都犯困，头重脚轻的，思想也不能集中，思维混乱，无法专心工作。

这一行经常都要求工作者全身心投入去工作，但是因为失眠我的工作效率越来越低，上级对我越来越不满，后来上级就因为我写错了几个代码，直接把我炒了。

说到这，彭先生脸上依然还露出痛苦的表情。

因为工作被炒，彭先生陷入极度痛苦之中，从小到大都是佼佼者的他无法接受这个结局，因为日夜难眠，失眠更严重了，更多的躯体症状困扰着他。

自此之后，无论他去哪一家公司，都无法集中精神去工作，没有一份工作能够做得好，因此每次都做不了多长时间便遭辞退。

当事人描述：13年来，吃遍了各种西药中药以及偏方却一无所获

13年来，他为自己的失眠而忧心忡忡，先后到北京、上海等医院去治疗，均未收到显着效果。

彭先生说，他吃了安眠药还睡不着，为了治失眠，他十三年下来已花去了家里20多万元的积蓄，还曾数次产生轻生念头。

“真的都想放弃了，花了那么多钱，用过了很多方法，一直都没好，有的方法可能有稍微的缓解，但失眠依旧挥之不去，我就在想是不是失眠真的没法治，我到底还要不要继续求治，有时候真的觉得太累了，生不如死的感觉，要不是我母亲拦着我……”彭先生哽咽了起来。

彭先生说，为了治失眠，他也尝试了不少土方子，但也不好，以至于他的脾气变得越来越暴躁，对什么事都看不顺眼，耳鸣、便秘也越来越严重，尿频、便秘使他的身体健康状况越来越差，看起来比同龄人老了很多，他觉得很愧对自己的家人。

康复之路：同学会上得到推荐，生活终于有了转机

“去参加同学会其实挺尴尬的，因为很多同学都已经有一番成就，而我还因失眠而导致工作不保。

不过在同学会上我遇到一个大学的好友，他毕业就去了广西工作，他说他也曾患上了失眠，而且比我还要严重。

但是仅训练15天就好了，将其失眠症治好的是通心脉失眠康复线上打卡训练营。他当时就推荐我报名参加。”彭先生表示，当时他听到也是不完全相信的，但既然朋友推荐了就不妨一试。

于是当场就线上报名参加了，聚会玩就回去训练了一次

说实在的，训练完太累了，此生记忆中都没有这么累过，自己感觉第一天睡眠就明显有所改善，他感觉睡眠时间比往常要长些。

在训练三天后， 发现以往的翻来覆去睡不着、噩梦连连、浅眠易醒消失了，睡得更快，做梦更少，即使有轻微的响声也不会轻易被吵醒。

在训练半个月后，多年的失眠消失了，睡眠质量极高，白天精力充沛，心情也平稳了。

一直按照失眠康复训练的方法训练，老师也非常关注我的康复情况，至今我的失眠也没有再发作过。

最后感言：

13年很难，但我很庆幸，自己找对了方法，找对了老师，失眠终于被打败了。

我也希望有更多的失眠患者能和我一样幸运，早日回归正常生活，不要放弃，失眠是可以治好的。”

温馨提示：

据有关调查显示，我国目前失眠症的发病率高达35%。

在成年人中约有50%的人有过失眠经历，而在职业女性中，有80%的人受失眠困扰。

失眠症成为一个非常严重的问题。

工作压力大成了首要原因，提醒各位千万不要因为工作，而忽视了身体健康，出现失眠症状也不要焦虑，去参加失眠康复训练即可。

作者简介：知名失眠康复

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