经常痰多喉咙痒?6款简易食疗方就解决了

文 / 家庭医生杂志
2018-02-18 12:07

作者 |阮岩(广东省中医药学会五官专业委员会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科教授)

喉咙痒、痰多,还老感觉有东西卡着,不舒服,尤其晚上和早起刷牙时特别明显……这症状你不陌生吧?没错,这就是慢性咽炎的典型症状。

民间有这么一种说法:“急发一朝生死决,慢喉百帖断根难。”

这句话的意思是,急性咽喉疾病的特点是来势汹汹,一夜之间可以决定生死;慢性咽喉疾病虽然没这么凶险,但要治愈它却非常困难,多剂用药尚难言把握。

慢性咽炎容易反复发作,尤其是劳累、受凉、进食辛辣等情况下。

药方治疗

在中医看来,慢性咽炎属于脏腑亏损所致。中医把慢性咽炎分为阴虚内热和脾虚痰凝这两个最常见的证型。

阴虚内热型

症状:咽干、咽痛、咽痒,咳嗽、少痰,喜喝水,大便干结,入睡困难,舌苔比较红,脉搏较细。

养阴清肺汤功效:养阴清热和利咽生津剂量:玄参12克,生地20克,麦冬12克,川贝9克,薄荷6克(后下),甘草6克,杏仁12克,枇杷叶12克,藏青果12克,白芍12克。

脾虚痰凝型

症状:咽部感觉有异物、微痛,腹胀、反酸、胃口不好,大便较稀,舌苔显得较淡胖,脉细弱。

陈夏六君汤

功效:健脾利咽化痰

剂量:陈皮6克,法半夏12克,党参30克,茯苓15克,甘草6克,猫爪草20克,玄参12克,苏叶9克,佛手12克,枇杷叶12克,藏青果12克。

以上两个药方都比较常用,且无明显毒副作用。病人若感觉症状与上述证型类似,不妨试一下。

操作时,将两碗半水煎为大半碗水,连服7天。服药后,如果咽干、异物感等症状有所减轻,就证明药物有效。

食疗调理

猫爪草汤

功效:利咽化痰

适合症状:痰多、咽部异物感明显者

食材:猫爪草20克,南杏仁15克,猪瘦肉30克,加清水两碗半,煎成一碗饮用。

沙参麦冬汤

功效:养阴清热

适合症状:咽干、大便干结

食材:沙参20克,麦冬20克,玉竹20克,生地20克(注意:平素大便烂者,可不用生地),加清水4碗,煎成两碗,分数次当茶饮用。

五汁饮

功效:养阴、清热、生津

适合症状:咽干、咽痛

食材:梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量,频频饮服。

橄榄酸梅汤

功效:养阴、生津、利咽

适合症状:咽干症状明显,最适合夏天饮用

食材:青橄榄6个,酸梅15克,稍捣烂,加清水3碗,煎成两碗,去渣再加少许白糖即可饮用。

罗汉果茶

功效:利咽、化痰、止咳

适合症状:慢性咽炎伴咳嗽

食材:罗汉果10克,用开水冲泡,频频当茶饮用。

麦冬粥

功效:养阴、利咽、和胃

适合症状:咽干,伴胃口不好的人

食材:麦冬30克,百合30克,蜜枣3个,米50克,煮成稀饭。