为什么说“人老了就怕死”？心理学家：原因主要有两点

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在农村，流传着这样一种说法：“人老了就会怕死”，这个说法在年轻人看来并不觉得怎样，甚至会有些不解，或许只有当他们真正步入老年的时候才会切实体会这句话的含义。

从心理学角度看，人越老，越怕死这个说法是合理的。不论是谁年龄越大，怕死的心理就会越强烈，其中主要涉及三个方面的原因。

一、人的本能，基因作怪

遗传心理学观点认为，求生欲望是一个人的本能，具有生物适应性。比如，人在遇到危险的时候选择逃跑、逃避等行为，本质上都是为了适应环境并生存下去。

随着社会的发展和人性的完善，这种本能被很多更高的需求掩盖而不再被提及（比如马斯洛提出的五种需求层次），但是它仍然完整的借助基因被保留了下来，求生欲望既是一个人生存的保证，也是一个物种延续和发展的条件。

并且，人的本能是人体基因记忆的流传和演变，基因让人们选择性传承对自己有利的方面，与此同时，基因也会自我改造，摈弃和改进不利于人们发展和变好的方面，让人类越来越适应环境。

所以说，人类对于危险环境的预知能力、对于危机的处理和应变程度、对于威胁攻击的逃避、对于疼痛刺激的反射和反应都源于基因的不断自我更迭和进化升级。

从某种程度上说，人们可以控制外在的客观的人、事物，让很多人、事物因为金钱和物质而转移，但是唯一不可以控制的就是基因遗传而来的本能，无论你多有钱，现阶段你都无法改变。

而正如我们前面所陈述的，基因保留和发展的条件和结果就是人的求生的本能，这一点在生物学和心理学上都已经得到了论证。

这样看来，人在老年的时候怕死也是对于生存本能的一项正当的维护和反应，并且，随着自然规律的发展，新陈代谢、新老交替的作用，这种求生欲望会越来越强烈。

二、社会心理

其次则是社会心理作用，包括匮乏、依恋等。很多人一出生，就过上了忙碌而有压力的生活。从学生时代到结婚生子，从为了房子、为了工作到为了孩子、为了家庭，他们无时无刻不在奋斗，无时无刻不感觉匮乏。

而随着年龄增大，他们的节奏慢了下来，经历了半生坎坷的老人终于可以喘一口气，为自己活一把，不用再考虑那么多了。

这个时候，他们又会发现，好日子似乎有限了，于是开始依恋舒适的生活，害怕这种安逸的日子很快过去，衍生了沧桑之后的无奈反应，表现为随着年龄的增大越来越害怕死亡。总体来看，求生欲的作用和社会心理的发展是人们越老越怕死的根本原因。

作者

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

《遗传心理学》

微信公众号：第一心理