优越感用来秀？那是因为心里的自卑在作怪吧！

导读

《自卑与超越》作者 阿尔弗雷德·阿德勒 （音译），奥地利精神病学家、个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，其一生著作颇丰，《自卑与超越》是他的代表作之一。读完以后收获很多，希望通过自己的认知将学习到的知识与各位分享，帮助大家更好地认识自己、了解自己。如果有理解不到位的地方，请各位多多指正。

关于自卑感与优越感这部分的内容，作者分为3部分内容，分别是：自卑情结、追求优越感、设立有意义目标。之前我也写过关于自卑情结的内容，写的是我自己的实际情况，没想到会引起一些读者的共鸣。今天我也希望通过三方面的内容帮助大家认识自卑感和优越感究竟是什么。

关于自卑，我自己深有体会，面对很多机会的时候，第一反应是去想我配不配，通常答案就是我不配。于是，我寄希望于别人主动把机会让给我，结果当然是一无所获。慢慢地就陷入了一个死循环：觉得不配——放弃机会——无法成功——自卑——觉得不配...结果是越来越糟糕。其实当初选择购买《自卑与超越》这本书的时候，是希望打破自卑，我也不知道最后的结果是成功还是失败，至少要去尝试一下吧。

什么是自卑？

我们说自己自卑的时候，至少要搞清楚“自卑”是个什么家伙吧。书中给的定义是“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。”简单理解一下，就是面对一个难题的时候，你给自己判了“死刑”，将自己一脚踩进了泥土里。难题每个人都会碰到，只是我们的自卑情绪作怪，否定的不是自己在这件事情上的办事能力和方法不足，而是否定自己整个人不行。

在聚会中，朋友让你去唱个歌，你说不行，我唱歌跑调；课堂上，老师提问题让你回答，站起来后你战战兢兢；征文比赛上你取得了好的名次，老师让你分享，你说这是你的运气好...从小到大，不论大事小事，凡是需要你去展示的时候，不论你擅长与否，你都本能的选择退缩。

我很害怕站在台上演讲，哪怕准备的很充分，一上台腿就抖。这不能说是自卑的表现吧，但是有一点，真的是特别担心自己做的不好，也很在意别人的看法，作为一个习惯性让步和自我检讨的人，也不明白是好是坏。但是我知道，自己的负面情绪是不断积累的，自卑情结在某些场合几乎让我感到窒息。

书中告诉我们，没有一个人可以长期忍受自卑，所以每个人都有自己的方式去宣泄或者转移自己的情绪，只是不同的人有不同的方法，或愤怒、争吵、嘶吼，也有哭泣、逃避。自卑的人总试图把自己限制在一个让自己舒适的圈子里，限制自己的情绪或者活动范围。但是我们总要正视自卑情绪，因为我们总是会尝试去进步、去改变，希望通过自己的努力让自己变得优秀。

那些虚伪的优越感！

有些人总试图展示自己的优越感：我比你强、比你有能力、比你有钱、比你官职高等等。我最初并不理解为什么一个人一定要把这些本应该被人认可、夸奖的闪光点变成天上飘扬的旗子、夜空中的烟火，一定要让所有人看到才算是他拥有的。我看到过一句话：一个人越缺少什么就越想要炫耀什么。这大概是一种内心恐惧的补偿行为吧。

之前看到过一篇文章，探讨为什么一个穷人一夜暴富后，过不了多久又会回归原来的生活。如果留心的朋友会发现，当一个一直被人看不起的人突然有钱了以后，他会大把消费，然后站在那些看不起他的人面前炫耀自己多有钱、穿戴了多少名牌、有多少珠宝等等，而不是去考虑如何让自己不再回到过去的生活。或许他们根本没有想过自己拿着一辈子都很难挣到的钱会在短时间内被挥霍一空。

除此之外，还有一部分人酷爱寻找那些不如自己的人去比较，或者用自己的长处跟别人的短处去比、念念不忘别人曾经犯下的小错误，这种酸味十足的表现也是一种不自信，因为他们发自内心的认为自己比不上别人，又或者是报复心在作怪。如果遇到这样的人，一笑而过就好了，因为那是你比他们优秀被嫉妒了。（阿Q精神有时候也挺好）

你的目标有意义吗？

每个人都有自己想要做的事情和想要达成的目标，可是，你的目标有意义吗？你的行为是不是真的服务于你的目标了呢？

小的时候，想要玩具通常有两种选择：告诉父母想要某个玩具，或者通过哭闹来逼着父母去买玩具。通常面对前者，父母的做法是告诉你家里很多玩具，这个先不买了，又或者是让你用某种条件进行交换；对于后者，大部分父母最终的选择是屈服。于是，我们发现孩子越来越爱哭了，为什么？因为哭可以帮助他达成他的目标。会哭的孩子有奶吃，就是这个道理。所以不要抱怨孩子动不动就哭，要想清楚当初是不是你的行为鼓励了他哭。

同样的，作为一个成年人，我们也会有自己的目标，只是当你的目标抛弃社会责任感和个人荣誉、责任感的时候，我们的行为便很容易出现偏差，走向一个错误的方向。比如说想赚钱，赚钱的方式有很多，但是如果你选择滥用职权、偷抢骗这些方法获得收益，那么等待你的一定是法律的制裁。

有目标是好的，但是重要的是你的目标会不会让你因此步入歧途。

小结

当我们评价一个人的行为的时候，要去考虑他行为背后隐藏的是什么。自卑情结也好、优越感也罢，都会通过他们的外在行为表现出来。也许我们自己就身在其中，但是能够控制和改变自己的人只有自己。如果你寄希望于打击弱者来获取优越感和自我满足，那么等待你的一定是更多的痛苦。