大学4年，关于读过的心理学书籍的一些看法

作者|杨小米 编辑|君君

来源：遇见小mi(ID: yujianxiaomi2015)

最近很多对心理学感兴趣的朋友让我推荐书。

我对大学四年看的专业上的书籍做了一个总结。小说、心理咨询、入门类书籍适合对心理学感兴趣的。

因为好多书都太久远了，凭记忆写，希望不准确的地方大家见谅。

我大学是坚定的学院派，喜欢研究方法类的书籍。

现在毕业后，反而开始看很多心理咨询相关的书籍。

心理小说（可以看电子书）

大二的下半年，每天晚上几乎都是看心理小说度过的，经常看到下半夜。这些小说可以当成学习的调味剂，对于专业的学习有促进作用。

毕淑敏

1、《拯救乳房》

这本书是关于心理治疗的小说，写一群乳腺癌患者的故事。小说中所能看到的治疗方法，无外乎真诚地敞开心扉，勇敢地面对等等。

这些能改变一个人的命运，特别是既往的命运吗？而命运未改，心灵真得能得到拯救吗？我不得而知，但当成小说来看，还是不错的。

2、《女心理师》

写的是一个青年女子学习担当心理师的故事。你会在其中看到很多人和事，第一印象是悬念和奇特，深入其内。

看这本书的时候我哭过多次，里面的具体情节已经记不太清楚。只是觉得真正的人生远比小说要丰富的多，无论小说多么的曲折离奇。

3、《心灵七游戏》

这本书是由一些有趣的游戏组成的，第一次接触是心理健康中心开会的时候，学姐带着我们做的，后来自己也有用到里面的一些游戏。（这本书不是小说，想到毕淑敏就想到了。）

备注：毕淑敏的其它小说都可以当做心理小说来看，比如《血玲珑》和《红处方》。

4、《洛丽塔》

恋童癖三个字可以概括其核心，可以和电影配合着看，我是先看的书。

5、《沉默的羔羊》

只记得很害怕，具体情节已经忘了差不多。

6、《北京故事》《心理罪》《心理教化场》《非常日记》《心理师与杀手》等等，因为太久远具体记不太多了。

心理咨询相关书籍

心理咨询对我来说已经是很遥远的事情了。

刚进入校心理健康中心，学习心理咨询知识的兴致很高，但不知什么时候，失去了对心理咨询的兴趣，可能是接了很多个案后，也可能是参加了很多培训后。

这件事情我很久才能释怀，学心理学但是不喜欢心理咨询。除了仅留的两本为了应付教师招考，我所有与心理咨询有关的书都送了人。大脑高度集中，借助一些线索，我想到了下面这么多书，我自己归为与咨询有关。

岳晓东

7、《登天的感觉》 副标题“我在哈佛大学做咨询”。

我一口气把这本书读完的，当时很喜欢，觉得咨询真是一件了不起的事情，我向很多朋友推荐这本书。

但我现在觉得岳晓东就是大忽悠，哈佛的经历已经成为他的资本。不过这本书还是值得一读的。

8、《少年我心》

介绍说这是一个心理学者对自我成长的回顾与分析，我看完没有觉得有什么。

9、《性格铸造历史》

30位古今中外名人之心理分析，这本书大致一翻，已经没有印象。

武志红（强烈推荐他的博客）

10、《心灵的七种兵器》（现已经更名《感谢自己的不完美》）

这本书我强烈推荐，接受带我们走向自由之路。我和朋友都认为这本书对我们自身成长有作用，经常反复去读。

11、《为何家会伤人》

揭示家庭中的心理真相里面的案例包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。

读这本书的时候哭过，达成了共鸣。个人感觉不如《心灵的七种兵器》好。

12、张德芬的《遇见未知的自己》

观想自己的内心，觉得有点唯心。

13、克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》

只记得里面很多经典的话，比如如果我们未能拥有一些东西，那是因为我们不是真正想要它——我们更想要别的东西。个人觉得有点唯心。

斯科特.派克

14、《少有人走得路—心智成熟的旅程》

真理总是把持在少数人手中，而毁灭于大多数人的践踏之下。这本书值得一读。

15、《少有人走的路Ⅱ—与心灵对话》没有第一本书好。

16 、托马斯.摩尔《少有人走的路III—心灵地图》

与前两本已经不是一个作者，可能为了卖书吧，才取了这样一个名字。内容我已经忘记了。

严文华

17、《 心理画外音》

图画心理学解密，这本书很好玩，我在咨询中用过里面的绘画技术。

18、《做一名优秀的心理咨询师》

是一本面向初做心理咨询师的人的书，可惜的是只有学员培训的案例，没有真正的咨询的个案，不过书中的讲解还是很到位的。

19、亚隆的《直视骄阳》

征服死亡恐惧，只记得与死亡有关，具体已经忘记。

20、海特的《象与骑象人》

介绍说人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部分，造成人们常陷入理智与非理智的思想争战中。

21、朱建军《我是谁》和《你有几个灵魂》

意象对话技术，当时迷恋意象对话技术，个人觉得值得一读。

海灵格

22、《爱的序位》

家庭系统排列个案集，这本书没有怎么看就送人了。

23、《谁在我家》

这本书大致浏览一遍，我不是很理解家排技术，每一次做，我也进入不了状态。这本书个人觉得值得一读，现在家排很热，全国好多工作坊都是关于家排的。

24、杨敏毅的《学校团体心理游戏教程与案例》

里面的很多游戏不错，对于团体咨询很有用。值得一读。

25、张日昇的《咨询心理学》

当时考心理健康中心的时候，看了两遍，没有感觉。

26、张伯华和张雯等编著的《心理咨询与治疗教程》

没有办法，教材，应付考试也要看啊。

27、弗兰克尔的《追寻生命的意义》

意义疗法，这本书很震撼，作者在奥斯维辛集中营中的经历，让作者思考很多，追问生命的意义。值得一读。

28、徐光兴《西方心理咨询经典案例集》只记得有好多案例，其余不记得了。

29、《111个失败的案例》这本书感觉不好。

30、罗杰斯《罗杰斯著作精粹》这本书只记得不错，具体内容也不记得了。

我可以肯定我看过的有关咨询的书要远远多于我上面列出的，但关于咨询的记忆太久远了，久远到好多一点痕迹都没有了。

此外对于精神分析这一部分，有时间单独介绍。

关于心理学入门和普通心理学（自己分的）

31、《改变心理学的40项研究》

这本书出新版了，感觉第五版翻译的比第四版好多了，最近又看了一遍，里面的实验都很经典。我建议大家读影印版，我英语不是很好，用了一个寒假才看完，还是在先看中文的基础上。

32、津巴多的《心理学与生活》

通俗易懂，但个人认为翻译的不好，可以看英文的，我惰性比较大，英文的至今没有看完。

33、津巴多的《普通心理学》

这本书，是我从图书馆借的，至今记得ww姐告诉我图书馆进新书了，就是这本定价接近100元的书。然后我们互相传阅看完了，这本书很长时间都不在图书馆。外国人写书就是通俗易懂啊。

34、库恩的《心理学导论》

这本书是我最喜欢的关于普通心理学，也是ww姐推荐给我的。当时在济南心理学大会，这本书出第十一版了，第9版打折，ww姐说她比较了，差不多，建议我买。然后我就从济南背回了这本厚厚的书，这本书翻译的很地道，体系也很好，后面还有练习。最近又重拾这本书，爱不释手。

35、彭聃龄的《普通心理学》

恐怕没有一本心理学书籍能撼动这本书特殊的位置，考研必备。这本书看了有5遍，关于书没有特别的看法。关于彭老，很佩服他的为人，对学生非常好。

36、梁宁建的《心理学导论》

这本书是华东的，有库恩版地感觉，看了有两遍，对于考研的童鞋强烈推荐。

37、张厚粲的《大学心理学》

这本书，也是一本关于心理学导论性质的书，里面的一些例子觉得比较好，有些例子有些反复了。张奶奶是心理学界的不老传说，像老顽童。

38、孟昭兰的《普通心理学》

这本书我没有完全看完，只看了有限的两章，记忆和情绪，觉得不错。

39、《与“众”不同的心理学》

这本书对我意义非凡，是阿星推荐的，我上大学看得第一本让我正视心理学的书，没有谁能坐在高背椅里面就能掌握真理，我不确定未来的心理学家持什么信念，但我相信心理学会从重重迷雾中走出来被大家所承认。这本书能解除你对心理学的误解，对心理学有一个新的认识。

40、《20世纪最伟大的心理学实验》

这本书很有意思，也可以满足我们的八卦心理。

41、黄希庭的《心理学十五讲》

对于入门可以看看，我是浏览电子书看得。

42、崔丽娟的《心理学是什么》

这本书个人认为不太好，鉴于是自己大一刚来，她帮助了解了一些心理学，就写上了。

心理统计类、SPSS、研究方法

心理统计类

43、轻工业出版社的《行为科学统计》

这本书是ww姐推荐的，一扫我对统计的阴霾，浅显易懂，看这本书是一种享受，后面的习题也特别好，就是答案只有单号题。强烈推荐，它会让你爱上统计。

44、甘怡群的《心理与行为科学统计》

这本书沿袭了国外版的风格，可以看成是简化版，两者可以看一本就可以。

45、张厚粲的《现代心理学与教育统计学》

这本书是我硬着头皮看下去的，第一遍事实而非，第二遍才有点眉目。有点超出我能力。里面有一些错误，可能是印刷问题。

46张敏强的《教育与心理学统计》这本书是我们的专业教材，张敏强是张厚粲的学生，统计功底很深厚。考研统计部分的题据说是他出的。

SPSS类

47、邱皓政《量化研究与统计分析》

这本书是被我抛弃的书，买来略读一遍，现在送人了。

48、吴明隆《SPSS统计应用实务》

这本书关于因素分析写得比较好。

49、张文彤《SPSS统计分析基础教程》

这本书很简单，适合入门，我看的电子版。

50、丁国盛《SPSS统计教程：从研究设计到数据分析》

这是我们的教材，我个人非常喜欢这本书，也是翻看最多的SPSS书。

研究方法类

51、周海燕翻译的《心理学研究方法》

这本书通俗易懂，尤其对非参检验介绍的很详细，让我对非参检验有了深刻的理解。ww姐说与《行为科学统计》是绝配。

52、黄希庭的《心理学研究方法》

这本书大致翻了翻，没有看出什么特色。

53、王重鸣的《心理学研究方法》

我们发的教材，没觉得有什么特色。

54、《心理学研究方法：培文系.英文影印版》

这本书是外文的，只看了两章，看不下去了。送给有毅力的人去读了，我目前没耐心读下去。

55、舒华的《心理学研究方法：实验设计和数据分析》

舒华是张厚粲的学生，风格很严谨，这本书部分是她写的，但不影响整本的质量。

56、风笑天《社会学研究方法》

这本书WH送我的，大致翻了一下，还没有时间看，第一印象不是特别好，我承认我有刻板印象。

57、约翰.肖内西《心理学研究方法》这本书也是WH送的，非常好看。

58、苏彦捷的《心理学研究要义》

这本书ww姐送的，对于做研究有一定的指导意义，尤其本科生。如果想开始一个研究没有头绪，去看这本书吧，或许能帮你理清思路。

实验心理学

59、索尔索的《实验心理学<通过实例入门>》

第八版翻译比第七版好多了，强烈推荐第八版，第八版地纸张和封皮也很好，第七版太土了。对于实验心理学的入门是很好的书，里面很多生动的例子。

60、朱滢的《实验心理学》

这本书风格很严谨，我觉得对我有点难，也是看了好久才懂的。新版比旧版好，内容也新。

61、坎特威茨《实验心理学—掌握心理学的研究》

这本书，内容全面，条例清晰。书中有很多指导性和启发性的话，这本书是我读的第一本实验心理学，只因当时看不懂朱滢版的。

62、郭秀艳的《实验心理学》

这本书很简单适合入门，不过有点抄袭坎和杨志良那本的嫌疑。不过杨是她导师兼老公，可以理解。

63、杨志良的《实验心理学》

这本书我只看到信号检测论，介绍的很详细很不错，但不知道为什么不喜欢这本书，黑色的封皮，沉重的没有勇气读下去。

64、张学民的《实验心理学》

我个人认为不好，实验设计和信号检测论写得不详细。现在已经送出去了，眼不见心不烦。换个人或许就喜欢了。

65、史密斯的《实验心理学教程》

勘破心理世界的侦探。这本书很简单，适合入门。

66、孟庆茂的《实验心理学》

难，很难，非常难。我不知道还有什么词来形容这本书，很多地方我看的直接崩溃。

67、舒华的《多因素设计》

这本书能让你对实验设计有深刻的认识，个人觉得有点难，一定要静下心，拿出专门的时间去看。

这部分主要是统计实验方法，是自己的最爱。

社会心理学

68、迈尔斯的《社会心理学》

这本书刚上大二时看的，只记得看得很入迷，具体内容已经记不太清楚。不过这本书让我对社会心理学有了全面的了解。

69、全国13所高等院校《社会心理学》

编写组《社会心理学》这本书一般般，如果不是指定教材，不建议读。

70、沙莲香《社会心理学》

据说沙老太太很有个性，这本书是我听了何老师报考她博士的故事后决定买来看看的，我又八卦了。不过现在何老师已经在北师读博士了。（何老师我们的专科课老师。）

71、金盛华《社会心理学》

金老师的口才比他的书好，这本书我个人认为一般。金老师的口才真不是一般人能比的，并且温文尔雅，彬彬有礼。个人魅力胜于书的魅力。

72、巴伦的《社会心理学（第十版）》

这本书，我至今记得我在综合楼105用了周六周日两天集中看完的，后来又专门做了笔记，厚厚的一本。值得一读。

73、侯玉波的《社会心理学》这本书作为考研来看很不错。

74、郑全全《社会认知心理学》

郑全全，一直是我想考的导师，可惜现在不招硕士了。这本书很不错，值得一读。

75、周晓红《社会心理学》

这本很不错，风格很严谨，内容体系也不错。现在已经买不到了。我耍赖皮，东东才送我。

76、时蓉华《社会心理学》我们的教材，学习时就看过一遍，以后就再也没有碰过。

认知心理学

77、索尔索《认知心理学》

这本书是经典，浙大统考前的指定参考书。WH送的英文版，很喜欢封皮，非常漂亮。翻译版，我以绝交相威胁，东东（大学室友）送我了。

78、斯滕伯格《认知心理学》

这本书是我在心理学大会上买的，很经典。

79、王甦《认知心理学》

我们发的教材，王老是牛老师（专业课老师）导师，中国认知心理学泰斗级人物，很遗憾现在已经去世，这本书特别经典，我读了至少有三遍。

80、邵志芳《认知心理学》

索尔索那本就是邵老师翻译的，这本书内容很新，我借晓明老师看得。这本书值得一读。

81、梁宁建《认知心理学》

薄薄的一本，上海开会时买的，当时准备考研，只是匆匆浏览了，现在开始看，觉得不错。

教育、发展心理学

教育心理学

82、陈琦和刘儒德《当代教育心理学》这本书比较全面。

83、冯忠良《教育心理学》我喜欢这本书的体系，风格与自己匹配。考研我推荐这本。

发展心理学

84、林崇德《发展心理学》这本书有很多错误，如果不是考研指定教材，我不会去看的。

85、方富熹《儿童发展心理学》这本书特别好，很遗憾这本书借出去，被弄丢了。有机会一定要再买一本。

86、刘金花《儿童发展心理学》我们的教材，体系与林崇德版不一样，我个人认为还不错。

心理测量

87、骆方翻译的《心理测量》黑皮的，这本书是参加书博会时买的，内容挺新的。

88、戴海琦的《心理测量学》我们的教材，考研参考书，戴老师就是测量方面的老师，这本书不错，体系与我风格匹配。

这是大学看的，毕业5年，现在肯定出来很多新书，欢迎补充。

杨小米：自媒体【遇见小mi】创始人，《行动变现》一书作者，心理学科班出身，定居在上海的山东人，3年从普通职员到市场总监，并创业，分享职场经验和成长故事。