为什么那么多的新妈妈患上产后抑郁症？原来最大的帮凶是这个人

说到产后抑郁症，那些男性或者没生过孩子的女性可能难以理解，会说：“不就生个孩子嘛！怎么就会得抑郁症呢？就算得了抑郁症，再怎么样不会想着去自杀，更不会去伤害自己生的孩子，不会那么傻。”但事实上，很多产后抑郁症的妈妈都是这样：既伤害了自己，又伤害了自己的孩子。严重的产后抑郁症妈妈甚至亲手结束了自己跟孩子的生命，这是多么让人难以理解的行为。

很多时候我们会觉得产后抑郁症离我们很遥远，其实不然，产后抑郁症的妈妈真的很多，发病率高达15%到30%。产后由于体内激素水平的急剧变化和生活环境的变化等，产妇是极其不适应的。此时，如果再有一些影响产妇心情的外力因素，那么产妇很容易就患上产后抑郁症。

导致新手妈妈患上产后抑郁症的因素

1、重男轻女

网友“乱世佳人”：重男轻女的思想太可怕了。生孩子的时候婆婆在医院，但宝宝生下来之后听说是女孩，看都不看一眼，黑着脸就回家去了，之后再也没来医院看过。更可恶的是婆婆居然提议把我女儿送给别人带，这一点无法原谅。整天在家干活，做出一副很忙的样子，然后他儿子就理直气壮地骂我。虽然我吃的现成的，但我也不想，我自己的事都不想让别人做。每天就一副态度：我煮饭菜给你吃。好像他们都不要吃饭似的，都是为了我，这一点最受不了。以后能动手了，我一定自己弄，绝不欠他们的。我住院四五天，我老公照顾我，兼带孩子，可是他不该那这种事挂嘴上，弄得好像是我非要住院耽误了他的事。生孩子是我一个人的事吗？陪产不是他分内的是吗？所有的痛都是我来承担，你就牺牲几天休息有那么难吗？感觉嫁错了人，这一辈子都要受气了。

说到重男轻女，可能很多人会说这不可理喻，但是在很多地方，特别是贫困的偏远农村地区，重男轻女观念还是很重的。特别是那些爷爷奶奶，如果他们重男轻女的话，他们就会给儿媳妇甩脸色，把生女儿这件事怪罪在儿媳妇头上，严重的甚至会把孙女送掉，或者怂恿儿子离婚另娶他人。可能很多人不能理解这种现象，但这却是很多地方真实存在的行为。

新手妈妈刚生完孩子，本来身体就还很虚弱，不仅要照顾孩子，还要受公婆的气。如果再碰上一个不能理解自己的老公，那这样的日子根本就没法过，像这种情况不得产后抑郁症才怪。

2、育儿观念差异

网友“编辑人生”：刚生孩子那几个月真的是很崩溃的，老公、公婆都觉得我怪异矫情。对于老公，我觉得他根本没融入到爸爸的角色里，很多事情都是我做，半夜起来喂宝宝的也是我，我对他很不满意。对于公婆，他们自认为老一辈的育儿观念很管用，宁愿相信别人说的，都不会相信我这个当妈的，我说的什么从来不会被认可，让我辛苦又没有存在感。最让我介意的是，月子里伤口没恢复，公婆和老公睡得很香，每天却只有我起来带孩子，都没说帮一下，所以对他们很有怨气，又不好发作，忍着忍着就成抑郁症了，真的是很崩溃！感觉没有一个人理解你！不过我从来没有想过轻生。太累了，坚决不要生二胎了，感觉生孩子简直是女人的灾难，男人还是如单身小伙一样自由。

我曾经听一些宝妈这样说，“婆婆这位家人，如果碰到好的，当然很不错；但如果婆婆不好的，还不如没有。”都说婆媳关系难处，特别是在生了孩子之后，坐月子是婆媳矛盾爆发的高峰期。现在的年轻人基本上之前都是在外工作，所以跟婆婆住在一起的时间很少，真正跟婆婆相处就是在孕期或者在月子里开始的。本来这就属于婆媳关系的磨合期，如果再加上关于孩子方面有各种育儿观念的差异，那就更容易产生矛盾了。而一些婆婆喜欢惯用老一辈的育儿观念，对年轻一代提出的科学育儿方法完全是排斥的。

新手妈妈初为人母，本来就还没有适应这个角色，在育儿方面处于很焦虑的状态，对于任何可能对孩子有影响的事情都是相当排斥的。这时候，如果有人用她不认可的育儿方式照顾她的孩子，这样无疑是要把她逼疯。

3、老公不体贴

网友“闪电芦苇”：坐月子时候很想离婚。老公打游戏，看见我和孩子就躲。那个时候最需要地就是陪伴，但是老公没有，连上班也没个问候。那时候真的很绝望，孩子是给自己生的？并不是自己矫情，而是真的希望被关心，哪怕在旁边陪我都好。很伤心的一段回忆！虽然现在感情看起来不错，只有自己知道当时自己是多无助和心寒！直到现在老公都不带管孩子的，自己睡得很香那种。孩子都是女人生给自己的，别指望男人了。

刚刚出生的婴儿，湿疹、黄疸、腹泻……这是常有的事情，但是新手妈妈因为没有育儿经验，她会束手无策。甚至她会认为自己没有照顾好，她会自责，内心充满负罪感，神经处于极度紧张状态，她会感觉很无助。生完孩子后的女性特别脆弱，这个关键期，丈夫一定要关心妻子，理解她的种种变化，提供有效性支持。陪伴并不仅仅是你在她身边，而是跟她交流沟通，告诉她这是正常的生理现象，给予妻子更多的理解和包容。

4、远嫁

网友“狗尾巴草”：远嫁，产后第三天老公和自己爸妈吵架，还绝不道歉。吵架后，他和他家人完全不理我的父母，他们吃就自己做，不吃也没人理。直到我爸妈走的那天，老公都没有施舍给我爸妈一个字。老公产前几天，在随时可能生的情况下，还出去喝酒玩，产后几天又出去喝酒玩。婆婆天天讲嫁到她家就要听她的，按照她的想法来，照顾孩子也要按照她的想法来，我讲什么都当成空气，而且不帮带孩子。在医院我妈带孩子，回家后只帮带了一晚就给送回我房间。我忍着刀口的痛冲奶粉，换尿布……我每天都想死。产后第六天，我就和我爸妈回了自己家，半路上老公提出离婚，还要我还他用我身份证银行卡贷的款。现在是产后19天，他妈威胁我，要不年前回他家，要不然以后都不可能让我回去了。现在我只想着快点离婚，和谁都不想讲话，在家里人的支持下，我没有自杀，前几天还是随时哭，眼睛痛、腿痛、脱发、失眠，这些天好了一些了。远嫁就是一条通向地狱的路，真的不要远嫁。

远嫁确实不是一件容易的事情，如果没有碰到好的婆婆，好的老公，那事情就会更难了。在举目无亲的陌生城市，有什么事情连个说话的人都没有，想想都很绝望。曾经听不少远嫁的宝妈说，最绝望的是生孩子和坐月子的时候，在自己最害怕、最绝望的时候，连一个可以依靠的港湾都没有，那时候真的特别的无助。

有人说，产后抑郁最有效的解药就是婆婆和老公，但最大的帮凶也是婆婆和老公！确实如此，除宝宝以外，婆婆和老公是产后跟产妇待在一起时间最多的两个人，也是这两个人在照顾产妇，如果这两个人能够理解、陪伴产妇，那还有什么坎过不去呢？但如果这两个人不能理解产妇，甚至还说一些伤害产妇的话，或者做一些伤害产妇的事情，产妇就离抑郁症又近了一步，相当于婆婆和老公把产妇推向了产后抑郁症的火坑。希望每个婆婆和老公都能真正地去关心和爱护每个孕期、哺乳期的妈妈。

产后你过的怎么样呢？对于产后抑郁症，你有什么想说的吗？欢迎在评论区留言、讨论。

了解更多心理资讯、心理咨询+微信：Kongyhn