为什么长寿不能缺了性爱

文/杨吉生

青春是人生最美好的时期，长寿是人类迫切的愿望。但如何永葆青春，健康长寿，则是一个耐人寻味的问题。近年来，国外科学家通过多种实验结果表明：延长“性青春”，过有规律的和谐性生活，可以使人健康长寿。

传统观念认为，性兴趣会随着年龄的增长而下降，思想健全的中年人将逐渐厌倦性生活，老年人则应该根除性欲。实际上，这是违背客观事实的。众多例子告诉我们，美满的婚姻和幸福的性生活是健康长寿的一剂良药。

据国外一项统计显示，约70℅的68岁男性和25℅的78岁男性仍保持着规律的性生活。美国调查表明，在50、60、70岁中老年女性中，保持规律性生活者分别为88℅、76℅和65℅。

而且，保持乐观愉快的心境，除了思想修养、胸怀坦荡、对人生充满信心、维持良好的人际关系外，很重要的一条就是保持积极而适度的性生活。

适度和谐的性爱能刺激大脑神经系统，增强机体适应性，平衡生理功能。性腺分泌除了保证性功能外，还有助于平衡造血、代谢和水电解质。

反之，没有美满的性生活，内分泌会不可避免地紊乱，生理平衡也会遭到破坏，大脑中的神经元过早衰老，还可能使人早衰而短寿。