娃为什么自卑，不是三言两语的伤害，多半是失掉了“自我价值”

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最早的零零后如今都已经成年了，在他们身上人们贴上了太多赞扬的标签，比如“敢想敢拼”、“新新人类”，却往往忽视了这一代娃承受了更大的竞争压力，他们中的很多人都有自卑的倾向，让他们感到“渺小”的理由听上去都是小事，但是却足以摧毁一个人的“自我价值”。

5岁的洋洋：妈妈总是不停唠叨我这也做不好，那也做不好，我很烦。

4岁的乐乐：爸爸妈妈要出去工作，把我放在奶奶家，我觉得他们是不想要我了。

7岁的小美：我钢琴弹得非常好，可是舞蹈课上大家却嘲笑我不能下腰，这让我很苦恼。

12岁的小豪：我爸妈总觉得别人家的孩子好，那为什么要生我呢？

……

你看，孩子虽小，但心思可都细腻着呢。有的人说现在的孩子“说不得，碰不得，个个都是玻璃心”，其实造成孩子自卑的根源，并不是表面上的两三句伤害这么简单，而是孩子失掉了“自我价值”。

自我价值感是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。

对孩子来说，自我价值感简而言之就是要感觉到自己的存在以及自己的重要性，从而逐步建立起自信、自爱、自尊。相反，丧失自我价值，就容易形成自卑心理，对自己不够自信，也无法建立起良好的人际关系，对日后的影响也是很巨大的。

自卑的孩子往往都有这些特征：不敢举手回答问题，喜欢独处，对集体活动参与度不高，拒绝别人的邀约，羞于表达自己的观点，自暴自弃，注意力难以集中。

孩子之所以会变成玻璃心，既受到大环境的影响，也和父母的言行有很大的关系，同时又受限于自己的能力，所以才会迷失自我，难以实现自我价值。

1、 来自社会的压力

无忧无虑更适合形容千禧年之前的孩子，现在的孩子甚至从出生的那一刻起就站到了赛场中间。他们不仅要承受繁重的课业负担，也被要求“德智体美劳”全面发展。他们从小就能感受到来自同龄人的强大的竞争压力。

此外，现在的孩子都是小人精，他们对父母的工作状态耳濡目染，对快节奏的生活以及巨大的生活压力也感同身受，重压之下，愈发感到自己的渺小和力不从心，从而出现轻视自己的现象。

2、 来自父母的压力

有一个调查资料表明，孩子在回答“最烦父母做什么事”时，排在前三名的是：唠叨，批评，拿自己与别人比较。

a.父母对孩子期待过高：很多家庭将上一代未完成的事业寄托于下一代来完成，强加给孩子的意愿往往是不合理的，超出孩子能力范围内的，期待过高却无法达成，会挫伤孩子的自尊心和积极性。

b.常拿孩子和别人进行比较：这好像是所有父母的通病了，家长通常只对别人家孩子的长处提出表扬，并让自家孩子多学习，而选择性忽略自己孩子身上的优点，以己所短比别人所长，结果自然是伤了孩子的心。

c.经常数落孩子：所谓的唠叨，大多是家长对孩子进行批评、数落。从没有端好碗，没按时完成作业，到考试成绩下滑，总有各种理由教训孩子。比如“你怎么这么笨，这么点小事都干不好？”或者说“我像你这么大的时候……”这类“语伤”会在孩子心中形成负面暗示，表示他“并不好”、“我不行”，导致自卑心理的产生。

d.包办孩子的一切：中国式家长最可笑的地方在于，一方面对孩子的爱过于泛滥，习惯于包办孩子的一切，一方面却指责孩子“无所事事”、“没有能力”。过度保护只能一时，却不能一世，一旦孩子独自面对挑战时往往状况百出，被人耻笑，也会产生无能的感觉，从而丧失了自我价值。

3、来自孩子的自我否定

小孩子的心智尚在发展中，社会经验不足，认知能力有限，他们对自我的认识和肯定更多的借助于别人的评价。当“别人口中的自己”是无能的，无知的，不好的时候，长期在苛责和冷漠的环境中成长，孩子很难建立起正确的认知，以及培养良好的自尊。

小孩的情感被压抑，主张被忽视，镜像自我并不完美，从而出现极大的自我否定，陷入悲观、抑郁的不良情绪。所以才会出现很小的孩子就会“很丧”，那就是丢失了宝贵的自我价值感。

无论是成人还是孩子，每个人都有提升自我价值的需求。对于孩子而言，这种提升更多依赖于父母的帮助。

1、 关注孩子的成长细节

很多父母忙于工作，从而忽略了对孩子的关心。如今被热议的996工作制，更把这个问题推向了风口浪尖。如何兼顾工作和家庭，能多留点时间给孩子，是每个做父母的都应该思考的问题。

在孩子很小的时候，他的世界只有父母。第一次出牙，第一次走步，第一次和小朋友互动，这些都是娃不可错过的成长瞬间。关注孩子的成长细节，要求父母能及时感受到孩子的变化，并在第一时间做出回应，让孩子感受到自我存在，以及他在父母眼中的重要性，这是建立自我价值的基础。

2、 对孩子的进步及时鼓励

在大人眼中的小事，在孩子的心里却是件大事。当孩子第一次学会用筷子，用期待的眼神等待你的表扬时，妈妈一句“这是每个孩子必须掌握的”，非但没有鼓励，还“大事化小”了，就让孩子失去了学习的动力，也没有成就感和幸福感可言。

家长要做的，是在孩子取得进步时及时进行鼓励和表扬，哪怕只是很小的进步，也是孩子人生中的一大步，值得父母提出认可和支持。

3、 帮助孩子找到优势所在

有的孩子并不擅长外交，而喜欢一个人静静地读书，不要批评他“孤僻”，而要肯定他“安静、沉淀”的心态；有的孩子被父母逼着去学钢琴，其实更爱好剪纸、做手工，家长也不必指责她“没有艺术细胞”；有的孩子学习成绩一般，但热情、善良，人见人爱，父母也要对他的品质进行表扬。

总之，帮助孩子找到他身上的闪光点，多给予理解和支持，才能养出自信坚强的娃。一个人先有成就感，才能助推自我价值的提升，也会活出更为精彩的人生。

4、 放手给孩子自由成长的空间

对孩子的一切都包办，自以为是对孩子负责任，其实是用爱的名义，限制了孩子的发展。父母应该放手给孩子自由成长的空间，多鼓励他以自己的方式去解决问题，即使过程中出现了差错也不要紧，关键是要促进孩子的自我成长以及自我负责的态度。

锻炼孩子的动手能力，训练孩子的独立性，如此，他才能独自面对未来的风风雨雨，并勇于迎接挑战，形成健康的人格。

自卑会让孩子一生都沉浸在失败和无用的感觉中，失去感受幸福的能力，提升一个人的“自我价值”，才能让娃的人生焕发出自信的光芒，从而拥抱美好生活。对于小孩来说，这更要仰仗家长的帮助，以上你能做到吗？

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。