患抑郁症的人，大多有3句“口头禅”，可能也是求救信号，别忽略

由于现在社会发展速度比较快，人们所要面临的工作生活压力越来越大了，以至于患上抑郁症的人数也在不断增多。若是出现抑郁症，不及时进行疏导，寻求心理医生的帮助，那么很容易使患者出现轻生的念头。那么，患有抑郁症的人在平时会有哪些症状表现出来呢？尤其是抑郁症患者本身就不爱说话，若是平时重复着一些话，很可能正是他们的求救信号，千万不要忽略了。

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患抑郁症的人，大多有3句“口头禅”，可能也是求救信号，别忽略！

第一句：烦死了

当一个人长时间在负面情绪中，不能自拔，那么很可能会出现抑郁情绪，无论做什么事都觉得自己会失败，甚至会将消极情绪传播给其他人。无论面对什么事都感觉心烦气躁，总是以烦死了这三个字来面对很多人。

第二句话：全都是我的错

即将出现抑郁情绪的人会极度否认自己，而且不愿意承认自己面对任何的过错都会揽到自己的身上，虽然很多事不是自己所作所为却因为缺乏自信心理，而认为是自己的错。这对于自身的成长是非常不利的，尤其是对处于那些学习压力比较大的青少年身上时。

第三句话：我什么都做不好

有心理学家指出，有抑郁倾向的人不会承认自己的优点，反而会不停地否认自己，而且时不时的怪自己没有用。贬低自己的价值，认为自己无论做什么事都做不好。对别人也是可有可无的，不被他人重视，认为自己是他人的负担。

所以说，在平时一定要保持一个乐观开朗的心态，在近些年来，由于患抑郁症是去生命的人数不在少数了已经。所以说，及时发现抑郁情绪，做好疏导工作非常重要，希望这篇文章能够对各位朋友们赶跑抑郁情绪有所帮助。若是您还有其他的建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读分享。