45-55岁女性，若身体经常有四大变化，别忽视，可能是更年期

随着年龄的逐渐增长，年龄在45-55岁之间的女性，可能就要经历绝经了，同时也就暗示着更年期快要来了，更年期是女性的卵巢和子宫等特殊的器官会从旺盛走向衰退的一个过程。更年期的到来对女性的日常生活、工作和心情等多方面都是会产生影响的。

因为随着年龄的增长，女性体内的雌性激素的分泌会出现异常，年龄越大，雌性激素的分泌就会越少，雌性激素减少了，必然是会对身体产生很多影响的，但是当更年期来临前，身体也是会相应的发生一些变化的，只要平时别太忽视，细心的女性应该不难发现，若身体经常发生以下的变化，十有八九是更年期要来了，希望你提前做好心理准备，平稳的度过更年期。

45-55岁的女性，若你的身体经常出现以下这几种变化，可能是更年期到了

第一个变化是经常月经不调。月经的异常时更年期症状中最常见也最典型的一种了，因为雌激素的减少，对子宫、卵巢室友直接的影响了，所以对月经也就产生的影响，月经周期经常延长、经血量突然增多或减少、经血颜色异常等，都可能是身体在提醒你：你的更年期快要来了，而且若长期这样，还可能导致提前绝经。

第二个变化是近期变肥胖了。随着年龄的逐渐增长，体内的激素分泌异常了，新陈代谢和血液循环的速度也会因此变慢，体内的脂肪不能被及时的分解和排出，长期堆积，皮下脂肪就会不断增加，尤其是肚子上、大腿处等，会明显的发胖，整个人看起来也比较臃肿，其实这可能就是你的更年期快要来了，建议你要调整好心态，而且这也是为什么很多女性一到更年期就容易发胖的原因。

第三个变化是经常失眠、盗汗。若你近期睡觉的时候总是感觉出汗很多，而且还经常失眠睡不着，可能这是更年期引起的，更年期的女性，一般在睡觉的时候出汗量比较大，还总是睡到半夜就自动醒了，之后就难以入睡了，身体还会潮热，有这些困扰的女性，平时要注意多休息，衣物被单等也要常换洗并晒干，防止湿气入侵加重，做好迎接更年期的准备。

第四个变化是情绪波动比较大。因为年龄大了，卵巢功能在下降，雌激素的分泌也会随之下降，就容易影响到女性的精神、情绪，更年期快到了一段时间里，可能时不时的会发脾气，且还会经常焦虑，情绪波动比较大，但是又有种说不清道不明的感觉，假如45-55对的女性情绪变化较大，要引起重视可能是更年期要来了，平时最好学会控制情绪，气大伤身也不是来玩笑的。

所以由此看来，以上这些可能平时被大家忽略掉的身体的一些变化，可能恰恰是身体的提醒：你可能即将要迈入更年期了，希望你提前做好心理准备，在饮食、作息和一些生活习惯上做好调整，保持积极的心态，或能帮助你平稳的度过更年期。