从心理学角度，解读影响自尊的因素！

1.家庭中的亲子关系

一些亲子行为有助于培养人的高自尊，比如，父母对孩子表现出慈爱、关心、接受等；同时尊重孩子并给予他们一定的自由，最重要的是要说服而不是体罚孩子。事实上，很多研究发现，自幼家庭亲子关系不好的人，长大后自尊普遍偏低。

2.行为表现的反馈

行为表现，特别是成功的行为的反馈有助于提高自尊（比如，得到夸奖和赞美等）；当然，如果遇到失败，父母、亲友不责骂当事人，更不把过错归结到当事人身上，而是给予当事人理解、支持和鼓励，让其感受到爱与关怀，同样有助于提高自尊。

3.选择参与和扬长避短

选择那些适合个体，能够取得成功或者成就的活动，有益于增加自尊。

4.根据相似性原理，理性的进行社会比较

在社会比较中，如何选择坐标系是极为重要的。根据相似性原理，选择与自己地位、身份相似的人进行比较，将使个体处于恰当的位置，有利于增加自尊。