湿疹总是反反复复？专家提醒：或跟4个行为有关，请你尽量改掉

湿疹，是一种瘙痒剧烈的皮肤炎症反应。

它是一种全身性的疾病，头部、颈部、背部、四肢身躯等部位都可能发生，因为在发病过程中皮肤受损的表现不相同，所以湿疹的病情可以根据发病时期分为3个阶段。

3个阶段的症状表现：

1、急性时期

急性时期的湿疹，大多出现在头上、脸上、四肢的末端、耳朵后面、阴囊等部位。

在发病的初期，表现为很多密集的不同大小的潮红色丘疹、水疱、丘疱疹。

病情发展的同时，它们会逐渐融合成一片，同时会伴随着严重的瘙痒感觉，在抓挠后，很多丘疱疹或者水疱会出现破损，出现明显的点状渗出，或者小面积的糜烂。

2、亚急性时期

在亚急性时期，急性湿疹的炎症会有搜减轻，皮肤的破损处会出现一些痂或者麟屑，这个阶段中，瘙痒感依然严重。

3、慢性时期

慢性湿疹的形成大多因为湿疹在急性或亚急性时期反反复复发作没有痊愈，在湿疹形成初期就是慢性湿疹的患者很少见。

这一时期的湿疹常出现在手脚、小腿、腿窝肘窝、肛门等位置，出现湿疹的位置，皮肤会变厚、变得粗糙、覆盖麟屑，并出现棕红色等的色素沉着。

湿疹总是反反复复？专家提醒：或跟4个行为有关，请你尽量改掉

1、湿气重

如果身处于非常潮湿闷热的环境中，皮肤就无法透气，身体内的水分的排出会减慢并在体内滞留，就容易诱发湿疹。

另外，脾是体内运化水湿的器官，如果脾虚比较严重，也会造成湿气在体内滞留，体内的水湿多了，免疫能力就会降低，也会增加湿疹的形成几率。

2、饮食不当

如果平时经常吃辛辣刺激食物、烧烤、油炸食物等这些比较燥热的食物，会容易使体质偏向血热，引发一些异位性皮炎、富贵手、汗疱疹等湿疹问题。

还有经常吃一些化学物质合成的食物，比如醋酸、糖精、香料等食物，也容易引起食物的变态反应，从而形成湿疹。

3、接触致敏原

如果频繁的接触一些过敏原，人体的免疫系统就会出现激烈的反应，导致湿疹发生。

另外，生活中有大约40%的湿疹患者都是经常暴露在紫外线中的，这会使面部的红斑严重，或者导致皮肤出现新的破损，导致湿疹严重。

4、频繁使用化学产品

生活中经常使用的洗面奶、香皂等物品，对皮肤有非常强的清洗能力。

皮肤受到这些物质的刺激后，会变得脆弱，这样一来就更容易患上湿疹了。

所以如果想要减少湿疹问题的发生，平时要注意减少含有大量化学成分用品的使用。

出现湿疹，生活中要如何应对？

1、不要触碰有湿疹的地方

出现湿疹的问题时，会出现严重的瘙痒感。

这个时候很多人会忍不住去抓湿疹处，其实这种行为会使病情变得更加严重，导致湿疹的病菌开始传染，湿疹的范围就会逐渐扩大。

所以患上湿疹之后，要时刻牢记不要用手去抓挠湿疹，平时也尽量多穿宽松、柔软的衣服，这样可以减少衣服和皮肤的摩擦，利于湿疹的恢复。

2、抑菌护肤

对于湿疹这种易反复的皮肤炎症问题，抑制病菌、养护皮肤是亟待解决的，可以在患处涂抹克洛松。

克洛松含有黄连、土茯苓、地肤子等多种草本植物萃取成分。

黄连：味苦，可清热燥湿，泻火解毒，对湿疮、皮肤瘙痒有很好的抑制和缓解作用；

土茯苓：《医学百科全书》中记载“可解毒、除湿、通利关节”；

地肤子：《别录》中记载“去皮肤中热气，使人润泽，散恶疮疝瘕”，常用于皮肤瘙痒、湿疹。

草本植物萃取，更能亲和人体皮肤，抑制病菌的同时降低对皮肤的刺激。

3、保持皮肤的湿度

湿疹是很怕干的，所以平时皮肤的保湿工作一定要做好。

建议湿疹患者每天睡觉前用温水泡泡澡，不仅可以清洁皮肤表面的污垢，预防湿疹处发生感染。

还可以缓解湿疹处的瘙痒感，对身心的放松有利，从而达到理想的恢复效果。

4、心态要好

湿疹的反复发作以及湿疹形成处严重的瘙痒感，会极大的影响人的情绪，使人们出现过于沮丧、烦躁不已的状况。

但是不良的情绪影对身体内分泌的平衡有很大影响，一旦激素失衡，身体内的器官也会受到影响，导致湿疹的恢复进程减慢。

所以不管湿疹是否严重，要尽量使自己保持良好的心态，减少对身体内激素的影响，让皮肤更好的恢复。