焦虑抑郁症一般都没有器官问题，导致器官出现症状都是精神太紧张

抑郁症与焦虑症一般都没有躯体上的器官问题，导致器官有症状，多半都是我们神经紧张、焦虑、压抑、心理作用暗示等问题导致的，属于假性的躯体症状。

实则上，你的器官都是健康的，但是值得提醒的是：

若你长期压抑、焦虑，这多少会使我们的器官功能，处在一种削弱的状态，这种削弱的状态，就犹如你的情绪低落，没有生机朝气一样，如果用一个词来形容就是你的器官处在一种亚健康状态下，但是等你的情绪恢复了，你的生命能量就会被激活，那么器官上的症状，比如有些人心慌、呼吸困难等等，也就会随着你的心情释放愉悦、心境的豁然开朗，而慢慢地消失无影踪。

所以，我想告诉那些正处在焦虑症、抑郁症的患者朋友们，不要盲的自己吓唬自己，也不要过度担忧自己器官上有问题，或者恐慌自己可能得了不治之症等等，从而吓得自己更加得焦虑与惶恐……

其实，这完全没有必要，当你知道焦虑症、抑郁症都会引起躯体上的症状的时候，明白以上的原理，即：焦虑抑郁会引起植物神紊乱，所谓的植物神经紊乱，你去做体检都没有大的毛病，这都是因为你长期精神过于紧张压抑，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的。

对于战胜焦虑和抑郁症，包括所引发的植物神经紊乱，应从三个方面去治疗。

第一、 体质锻炼：

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。明显改变人的情绪，这个方法一般是用于植物神经紊乱的预防与治疗。

第二、 药物治疗：

很多医院都是采用药物治疗，但药物治疗具有一定的弊端，如引起身体脏腑功能减弱或是“药物上瘾”等，药物治疗的时间不能长，但单纯采用药物治疗，治疗时间长是必定的。 不长就不能彻底治愈。

第三、 心理治疗：

治疗焦虑症、抑郁症、以及植物神经功能紊乱，关键还在于建立信心，经过2～3个月的生理、心理调试再加上同步合理地用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。

三者结合才是最完美战胜焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱的三大战胜利器！

如果你要救自己，就必须遵循以上三大科学的理念，否则，你将永远好不了！余生也将在病痛中度过。

另外再次提醒一些患者，因为焦虑症、抑郁症所引发的器官症状，反复去网上查自己的症状是什么原因，这一查不要紧，要紧的是你去查自己的症状，然后又去对号网上所描述与分析的，可能会把自己吓得魂飞魄散。因为网络上的一个感冒，都可能把它说成是癌症…….这不是自找焦虑吗？

再者网络上的分析与描述第一不对症；

第二，网络上的分析不具备权威性；

第三，网络上的分析与你的实际情况不符等等。

所以，基于这些常识的逻辑真实性，你完全可以安心地告诉自己，自己有任何的器质性问题，我已经做过体检了，我确实没有问题了，那么我还有器质性的症状，那都是自己的焦虑抑郁所引发出来的一些假性器质性症状。

安抚自己不要再去网络查病了，再查只会导致自己的心情更加的焦虑！

作为旁观者的我来看，这完全是因为你的心理太在意、敏感、暗示严重、问题放大等心理包袱过大所导致的。

但是话又说回来，如果这事发生在我身上，我可能也会去网络查病，因为我也怕死，所以非得去搞清楚，我们允许自己这么敏感，但是折腾后，终究会明白：

治病查网络是治不好的，所以有病还是得相信医院、相信医生！

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作者：阿秋，国家二级心理咨询师，著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》，一本辅助疗愈抑郁症的心灵床头书籍。