心理学:你对时间有感觉吗?

文 / 唐若心学
2019-04-08 17:34
心理学:你对时间有感觉吗?

文/王小林

唐若心学原创作品,违者必究

你有没有这种感觉?有的时候你会感觉无聊透顶,时间过得百无聊赖,有时候时间过得飞快,时间如手中的沙子,任你如何用力抓住,都会从指间滑下去。那么如何的利用好我们的一分一秒,将自己的时间合理安排好呢?

心理学:你对时间有感觉吗?

一、了解“时间错觉定律”

爱因斯坦晚年的时候,总有一群年轻的学生到他家去和他讨论问题。有一天学生们问他:“相对论这么复杂,您能不能用简单的语言来概括一下呢”?

爱因斯坦思考了一会儿,对他们说:“如果让你和一个美女坐上两小时,你会觉得自己好像只坐了一分钟而已;但是要你坐在炽热的火炉旁边,哪怕只坐一分钟,你也会感觉像坐了两小时一样。这就是相对论。”

在我们的感觉里,时间总是忽快忽慢,其实时间每天都是以相同的速度走着的。究竟是什么让我们对同样的时间有了不同的感受呢?从心理学的角度来讲,这是“时间错觉定律”。

心理学:你对时间有感觉吗?

二、当你沉浸的时候,时间就会过得很快

时间是有一个客观长度的,一年365天,一天24小时,谁都无法更改。但在人们的感觉里,它却有着另外一个相对长度,这个相对长度受人主观意志的影响,往往与客观长度有些偏差跟美女坐在一起,是发自内心的甜蜜,恨不得多坐一会儿;坐在火烧火燎的炉子旁边,对人可谓是一种折磨,心理不愉快,人就会觉得度日如年。

时间是有欺骗性的,它会在不经意间从你身边溜走,等你想起来,它早就跑得无影无踪了;有时你左等右等,真是度日如年,可看看表,原来才过了五分钟而已时间给人的错觉是有规律可循的。

比如,你工作很忙或有事时,时间就如同白驹过隙般一闪而过,刚吃完早餐就到午饭时间了,刚坐下没多久就下班了,让你连感慨的时间都没有。

当无聊地坐在那里等人时,时间就会像个瘸腿的老人,怎么走都走不快,一点点地在你身边蹭过,越发让你急不可耐。

心理学:你对时间有感觉吗?

三、荒废的时间总是缓慢的

当你合理安排时间时,做起事来不慌不忙,一切都井井有条,时间脚步的快慢似乎掌握在你的手中;但如果你的生活一团糟,根本不做什么时间计划和安排,它就会像流水一样从你手中漏掉,有时候让你忙得焦头烂额,有时候又让你闲着没事做,不得不看着时间荒废掉。

但无论你怎样感觉,时间对每一个人都是公平的,不会因为你珍惜它就多给你一小时,也不会因为你浪费它就减少一天。我们能做的,只能是好好利用时间,做时间的主人,而不是做它的奴隶。

虽然生命有限,并不受我们自己控制,但我们可以让生活过得更有意义。比如,广交天下朋友,走出自我封闭的环境,多看看外面的世界,最大限度地在心理上延长自己的寿命,我们的人生就会因此而变得与众不同,更加充实、美好。

心理学:你对时间有感觉吗?

四、培养自己的爱好,不断接触新鲜事物

常言道,人生苦短。为了战胜这种感觉,我们一定要让自己的人生丰富起来。我们可以培养自己的爱好,学着感受外面世界的精彩,把每次了解新鲜事物的过程当成一次很有意思的探宝行动,在不断发现和认知的过程中,就会不知不觉地在心理上将自己仅有的时间延长。

一个能够不断接受新鲜事物的人,总能够比一般人感悟到更多美而有意义的东西。当他有一天白发苍苍地坐在摇椅上,也会在回味自己人生长河的一分一秒间,流露出引以为荣的自豪感。

心理学:你对时间有感觉吗?

回首往事,有很多事情是那么值得回味,这一切都让自己觉得来到世上走这一遭真的是很值得的事情。比起那些碌碌无为,年年岁岁重复着同样无聊乏味事情的人,他们不知道将自己的时间延长了多少倍

时间是固定的,但是过程是自己的。人生由于陌生而精彩,未来因为梦想而生动。让我们在心理上不断将自己的路途放远,让生命在不断探索中延长,一切都会因经历过而变得更加绚烂多姿。

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