【健康心理】对于一件事总是要究根究底，他们觉得我在钻牛角尖？

在生活中，常常会遇到“不听劝”的倔老人。比如有的老人，不顾身体是否吃得消，在三伏天排几小时的队去领价值几元的促销品，结果礼品拿回家没啥用，身体却不舒服好几天；有的老人喜欢捡废品，将一些废品捡回家，长期堆在客厅或阳台上，滋生蚊虫扰乱生活……

父母的这些行为，子女们往往难以理解，苦口婆心劝说，可老人不仅置之不理，还埋怨子女不会过日子。结果，老人着急上火，子女却焦虑委屈……

著名心理学家巴甫洛夫曾经指出：“固执是精神过程的停止性。”也是人格偏离群体的一种特殊心理表现，其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。

一般说，老年人比中青年人更容易有这种表现。许多人都有一种感觉，觉得老人越老越固执，一点也听不进去劝告，总爱说“我过的桥比你走的路都多”、“我说的没错”等。

小贴士

对于一件事

我总是要究根究底

有时候别人觉得我在钻牛角尖

只要自己决定的事

无论别人如何劝我

我都听不见去

不撞南墙不回头

不到黄河心不死

我究竟有多固执？

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为什么老人要变得固执？

1 随着大脑的老化，接受新鲜事物的减少，老年人的大脑会缺少一些刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状。

2 老年人与周围环境格格不入。多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”。

3 老年人因其虚荣心和自尊心的驱使。老年人的自尊心很可能比任何时候都要强，因此容易形成一个以自我为中心，难以接受他人观点，一切都是我说什么就是什么的思想。很自然地与社会疏远了，离群索居，难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感。

4 与家庭不和，与老伴分离，与后辈形成“代沟”，因而关系紧张，感情淡薄，得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重。

5 由于病态心理障碍，往往把家庭中发生的微小事情看得过重，长期挂在心头，得不到及时排遣消除，内心郁闷烦躁，缺少生活乐趣。这些因素都可能成为精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以至多种癌症的发病诱因。

老人太固执了怎么办？

老年人要认识到，环境变了，人的价值观变了，衡量的标准也不同了，过去的经验、教训不一定现在都能用上。不为自己设限，学习改变，维持心理年龄不老。年轻人没有采纳意见，应该有他们自己的道理，作为老年人尽到讲授的义务就行了，更不用因此而生气、烦恼。

老年人遇到容易让自己钻牛角尖的事情时，要学会转移注意力，多出去走走或是找些能说得来的朋友，定期聚会，甭管是闲聊还是讨论，沟通是释放情绪非常好的渠道。

还可参加一些爱好培训班，尝试新知识的学习，如电脑、手机等。开阔自己的眼界，让自己变得忙碌起来，摆脱烦心事。

老年人要学会自我认识，自我反省，要深刻认识到固执性格之害，重视自我调适，陶冶情操，克服虚荣、孤僻、自傲等缺点，控制自己的情绪冲动，有严重心理障碍者，可找心理咨询师疗愈或精神医师治疗。不要明知道这样的做法是错误的，还不撞南墙不回头，这种心态不利于老年人的身心健康。

老年人应走出家门，多接触新鲜事物，寻找新的生活目标，维持社交互动，摆脱旧的思想。如果是有体力有能力的老年人，还可以做些力所能及的事，让自己感觉对社会、对家庭仍然有贡献。这样会增强生活的信心和热情，使晚年生活更充实。

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