啥都懒得做，就爱呆在家？你可能抑郁了！抑郁症还有这9大表现

买东西靠网购，吃饭靠外卖，不想出门，不愿意和外界有任何沟通，对什么都没兴趣——在很多人看来，这就是太懒了。

精神科医生却表示，这很可能是抑郁症的征兆！

抑郁不只是情绪低落、消极悲观。过分懒惰、没活力，也是抑郁症表现之一。

做什么都没劲， 不仅是懒的事

把抑郁当成懒的例子，数不胜数。

一些年轻的抑郁症患者特别宅，不愿意和外界接触，家人都以为只是比较懒，结果持续时间太长，觉得不对劲来看医生，才发现是抑郁了。

心理医生指出，绝大多数抑郁症患者会出现兴趣减退、丧失。

早期抑郁患者常会感到力不从心，认为自己就是一摊烂泥，什么事都做不了，越来越懒于活动。

他们做什么都需要别人催促，否则就根本不想动。即使是以前非常喜欢做的事情，如运动、收藏、社交等，都会慢慢放弃。

这么说来，得有多少“懒癌”青年会得抑郁啊！

先别紧张，单纯懒惰和抑郁还是有区别的。

只是拖延懒得做， 不会变抑郁

一般不会“懒着懒着就抑郁了"。

单纯懒惰的人，懒归懒，还是会去做感兴趣的事情，而且能感到愉快，精力也不会降低。

即使心情不好，出去走走、做点事散散心也就好了。

而典型的抑郁症患者，不管在什么环境下，情绪都很低落。精力通常也会比原来差，容易疲惫，常出现早醒、食欲下降和身体疼痛不适。

有的患者还会觉得思维变慢，无法思考问题。

连续两周情绪低落， 那要注意了

当出现心情不好、高兴不起来、紧张不安、早醒、食欲下降、找不到原因的身体不适等情况，持续时间超过两周，就要考虑抑郁症的可能。

抑郁症的九大代表症状

情绪低落

兴趣丧失或快感丧失

精力丧失或容易疲劳

自我评级降低/无价值感/自责自罪

食欲降低/体重减少

失眠或睡眠增多

精神运动性激越或精神运动性迟滞

思维迟缓/注意力集中困难

反复出现自杀念头