身体4个信号，暗示孩子可能抑郁了，父母别大意

提到抑郁症，很多人认为这是大人的专属，其实不然，看起来天真烂漫的孩子，也有可能被抑郁缠上，和其他病症一样，抑郁有轻也有重，轻时可被称之为抑郁情绪，和愤怒、嫉妒这类基本情绪一样，可能来也匆匆，去也匆匆；而严重时，还可能发展成抑郁症，它是一种病着并不可怕，可怕的是有人得了这样的病，自己或家人却不知道，只能任病痛折磨。

近年来，社会上爆出很多青少年轻生的新闻，在为这些稚嫩的生命感到惋惜的同时，我常常思考，那些孩子是否早已被“抑郁”折磨的生无可恋，最后选择了用极其残忍的方式结束自己的痛苦。

孩子抑郁了会有哪些表现？心理学家表示，儿童抑郁最常见的症状有下面四种：

一、想法改变

平时阳光快乐的孩子，突然变得一蹶不振，好像对什么都不感兴趣，自信心下降，自我评价低，认为自己什么事情都干不好，对很多事情持悲观态度。比如在某些活动中遭遇了失败，从此再也不敢尝试，认为自己无论怎么努力都无法获得成功。

二、心情变坏

小孩子情绪反复无常是很常见的，上一秒还喜笑颜开，可能下一秒就怒气冲冲。不过这里指的心情变坏不是简单的心情不好，而是心境的变化，他不再大笑，甚至很少微笑，他可能常常哭泣，很伤心的那种。他可能对生活中很多小事都特别在意，感觉事事不顺，总是愁眉苦脸，有的孩子放学回家就把自己锁在房间，不愿意和父母说话，只是睡觉，睡醒了也没感觉他的心情变好了点。

抑郁儿童不只是悲伤，还可能表现出急躁易怒和莫名焦虑，当他们抑郁时，他们可能会对些平时不会使他们担心的事情产生恐惧，比如害怕家里突然着火，或者房子突然倒塌之类的。

三、消极、无法做决定和自杀倾向

儿童抑郁时，随着想法的改变，他们对很多事情的态度都会变得消极，例如平时做的很好的某项运动，他突然变得特别讨厌，认为它是世界上最不好玩的运动。抑郁儿童无法在众多选择做决定，因为他认为没有好的选择，或者是一种无所谓的态度。抑郁的儿童可能会产生自杀倾向，但真正去做的并不多，有统计数据显示，抑郁儿童的自杀率只占成人的1/10，不过随着抑郁症的年轻化，这个数据也有可能会上升。

四、身体状况变差

抑郁儿童的身体状况会发生改变，呈现两个极端，要么是胃口变差，什么都不想吃，要么是

不饿却一直要吃东西且停不下来。睡眠特点也会发生改变，要么特别嗜睡，要么就是完全睡不着，好几个小时呈现失眠状态。抑郁的儿童还可能将普通的疼痛说的很严重，抱怨自己头疼、胃疼、腿疼等等，去到医院检查，又发现并没有太大的问题。

从上面这4个特征，我们可以看出，孩子在抑郁时，生活的方方面面都失去了生机，细心的父母应该很容易发现孩子的这种异常，一旦觉得孩子有抑郁的倾向，一定要第一时间和孩子聊聊他最近的感受，尽量能找到导致孩子抑郁的源头。

对孩子来说，只要不是严重的抑郁，其实在父母的关爱下，都能慢慢得到缓解，因为处于生长发育中的儿童可塑性还是很强的。父母平时要多向孩子传达积极乐观的情绪，多多给到孩子赞美和鼓励，多参加一些能提升孩子自信心的活动。培养孩子乐观的性格不是一天两天就能达成的，这需要父母在平时的生活中有意识地对关注孩子的心理状况，并及时给到正确有效的帮助。如果孩子已经患上了严重的抑郁症，父母一定要带孩子到专业的心理治疗机构进行治疗，越早越好，以免耽误病情。