女人经期“泡脚保暖”好不好？很多人没有做对 难怪子宫变差

女人经期“泡脚保暖”好不好？很多人没有做对，难怪子宫变差。

泡脚是大众的养生方式，不用花费大量的金钱和时间，就能够帮助身体保持健康状态。但是泡脚养生也不是都适合每一个人的，其中处于经期期间的女人就最好别泡脚。女人经期是子宫排卵的过程，身体的经血排毒会持续一周左右，这段时间女人是不适合泡脚的。泡脚会使身体的血液流速加快，从而增大了子宫的排血量，子宫也会因此受到损伤。

女人天生体质要比较弱，尤其是经期期间很容易就会被一点小病痛影响。很多女人都有一定的贫血现象，而子宫排血本身就是身体失血的过程，女人会因此加重贫血症状，如果这段时间，还要进行泡脚保暖的话，加速了血液的流动，增大出血量，对女人来说没有好处，反而会加重女人身体的负担。泡脚养生并不适合经期期间的女人，经常在经期泡脚反而也会使得子宫越来越差。

除了泡脚，女人经期有其他的保暖方式吗？

女人要保暖，可以不要-泡脚，只要在腹部疼痛的地方，用热水袋敷一敷就好。同时要想缓解经期的症状，女人应该常喝热水，并且保持适当的运动，这样经期才不会疼痛。女人平时的要保暖，也可以从饮食着手，经期前后，女人常常煮一些生姜水喝，能排出身体的湿气，经期的症状就能够得到一定的改善。