抑郁症到底能不能好？不能好的人都有这6个问题！突破它们就能好

抑郁症、焦虑症理论上来说都是可以好的，这是一个很肯定的答案！

抑郁症真的能治愈吗？那些治愈不了的人到底存在哪些问题？了解了这些，对症去疗愈自己，相信再难治愈的抑郁症，不放弃就可以治愈！

抑郁症需要科学治疗，目前科学治疗的手段就是药物加心理治疗，以及必要的物理治疗，比如：电休克疗法（ECT）和经颅磁刺激（TMS）两种。一般性的抑郁症不推荐物理治疗。事实上大多数抑郁症患者也不需要做物理治疗，就连住院都不需要！住院是医院帮你调整药物，仅此而已。但是严重的，还是根据自己的情况，选择住院，这样更快的找到适合自己的药物！

这里简单说说电痉挛疗法，它是一种疾速而有用的物理治疗抑郁症的手段，原理是：它主要通过不同的频率来达到治疗目的，高频（>1Hz）主要是兴奋的作用，低频（≤1Hz）则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性，实现了人类一直以来的梦想通过虚拟地损毁大脑来探索脑功能及高级认知功能，所以与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。虽然是无痛的，但在治疗过程中还是会感到细小的如电流刺激一般的刺痛感，治疗结束后也有短暂的晕眩。

它是用一定量的电流通过脑部，激起中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此物理疗法在专业医师的操作下，患者简直不会感受到苦楚，它能使郁闷表现和郁闷心情敏捷得到减轻，总有用力可达70~90。

一般电痉挛疗法进行完之后，依旧需要药物治疗和心理治疗，只有这样才能得到一个相对满意的效果。一般一个患者需要做七次以上。

对于是否需要做物理治疗？这里给个指引：指那些非常痛苦的或者有反复自杀实施的抑郁症患者，可以建议采取以上物理疗法。

对于电休克这种的物理疗法，患者在做完电休克治疗后，会有短暂的失忆，但是记忆会随着时间的推移，可慢慢恢复，大致一个星期到两个星期左右恢复。

所以，在这里我可以很明确地告诉你抑郁症是可以治愈的，关键你要有信心才是治愈的关键，那些不能好的人，不是抑郁症的问题了，而是自己的思想出现了病态的腐变，一根筋地活在自己的世界里，出不来，才好不了。

所以，我也分析了对于那些不好的人，剖析了六个因素，只要你突破了自己身上这六个障碍当中的一些障碍，那么你就能走向健康！走向重生的道路！

不能好的人，还真是自己害了自己，在那些不能好的人身上都存在以下这些相似的特征与标志……你可得注意了！希望你看完后，给自己一个微笑与信心，重拾自己吧！

1、不遵循科学，相信通过某某信仰就能好的人，这不仅仅耽误了自己的病情，还让自己脱离了现实生活，可生活终究是现实的，一旦回归现实，就犹如一盆冰冷的水从头顶浇灌而下，此刻内心的落差感会导致自己的心情更加的灰暗。

有病就得治，信仰要有，但是它只是一种鞭策和净化你心灵的清净之地，尤其是重度抑郁症、重度焦虑症，且时间超过两个月，通过自身努力运动、旅游、做自己爱做的事等等，仍旧无法调整的，应该立即就医。

盲目拒绝就医，到了最后就是多么痛的领悟！

2、服药不科学、不规范，私自停药（减量）减药、加药（加量）的人，没有遵循医嘱服药，没有正确采取足量足疗程服药的人。

3、得了一场病，思想境界仍旧停止不前的人，我们说抑郁症好了，那么你应该更加强大了！更加懂得活得自私些，甚至是刀枪不入了！

可是，现实生活中，有些人抑郁症完全康复了，可是他或者她的心智、思维、认知、境界、智慧、活得是否通透等等，都没有发生改变与提升，一旦再次遭受外部事件的刺激，一下子又会被打回原形了。

跟大家说一个事实与现象：

抑郁症康复者虽然康复了，但是内心的敏感度往往超越从前的自己，这也是为什么康复者很容易受到外部刺激，而再次复发的概率在40%以上的原因。

所以，我们需要吸取前车之鉴，后车之师，让自己的各项综合素质强大起来，才能抵抗风暴，才能防止永不复发。

4、总认为自己不能好的人，破罐子破摔，类似这样的人，也很难好，因为TA的心态太悲观消极了，不愿意给自己机会，不愿意再相信自己还能站起来。

所以，抑郁状态就会一直伴随，成为顽固性难治愈的抑郁症。其实，改变就是一个思维的扭转，多去看看比自己还悲惨患绝症的人，抑郁症真不算太大问题，给自己一个笑容与机会，上天还你一个美好的未来！

5、爱钻牛角尖的人，总是意识不到自己的问题，那些总是在问为什么的人，其实就已经陷进钻牛角尖的思维里了，他们没有智慧、没有情商，来消化自己悲惨的命运，整天像个啼啼哭哭的祥林嫂一样追问自己为什么会这样？为什么会那样？

整天负面情绪充斥在自己的世界里，度日如年，情况也就越来越糟糕了！

6、意志力不够坚定的人，很容易复发再次吃药！

无论是治疗抑郁症期间，服药需要有坚强的意志力去克服药物的副作用，有些人克服不了，吃吃停停，反反复复几年了，还是抑郁，症状丝毫未减轻，这里存在治疗不系统，自身不够坚定，因为抑郁症的药物发挥效应至少得4到6周才能看到一个看得见的效果。

如果你没有意志力克服起初服药的副作用，把药物扔了，对你的症状没有丝毫减轻作用，反倒加重了你的心灵创伤，因为你总觉得遗憾，而这个遗憾你又说不清道不明，事实上，你还是希望吃药能帮助你的，可是你没意志力，最终造成了自责的遗憾心理。

还有一点就是停药后会有撤药反应，如果你是足量足疗程服用了抗抑郁症的药物有一年或者两年了，只要不是复发第三次以上，是完全可以考虑逐步停药，停药后会有撤药反应，这也需要你坚强的意志力去克服，这种撤药反应会维持两个月，甚至三个月，你如果能熬住，停药就成功了，否则，停药就是一件特别难的事！

抑郁了多出去走走！

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作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。