心理学：敢说“不”的女人，才能让男人牵肠挂肚

毕淑敏曾经说过这么一句话“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”我们有权拒绝任何一个请求，因为这是自我的选择性。

拒绝是具有双面性的，有些时候，人们怕拒绝了别人之后会影响一段关系，一件事情的进展，所以不太会轻易的拒绝对方的请求。

这些都是源自于内心的胆怯，纠结，可是不会拒绝，自己也无法去解决，那么就成了背弃。时间久了成为一种压力，心里专家黄执中在访谈中提到过这么一句话“不要把怎么拒绝别人当成一种烦恼。”因为早点拒绝，要比无限拖延更加让人接受。

很多时候，两个人的关系越近，反而更不利于将“拒绝”二字说出口。很多的女人在一段亲密关系中，不敢轻易的去拒绝，要明白，我们同样也有权利去拒绝男人，也要勇敢的说“不”。

当越来越多的古装宫廷爱情剧脱颖而出的时候，我们发现总是能够在后面稳稳扎根的女主，一定是那个个性比较分明的。

皇宫后院里有一个习惯就是顺从，上到皇后下到侍女，她们把所有的希望都寄托在别人身上，所以想方设法的去讨好。可是这样的行为并没有取得她们想要的效果，反倒最后男主爱上的一定是一个有主见，还会拒绝他的人。

影视剧中有多少夸张的手法我们暂且不去分析，但是值得提及的就是这一类懂得拒绝的女性其实在思想认知上是比较开明的。

如何将这个“不”字优雅的说出口，这就需要借助“留白效应”来给大家解释。

首先，女人要弄清楚出男人此番提出请求的动机是什么？这个时候要积极调整情绪，保持冷静的头脑进行分析。

第二、学会先给予别人“半块不一样的糖”，保留一部分，正是你所要做的决定和答案。不必太过直接到去表露自己真实的想法，但是一定要袒露自己的处境。列举一个合理且不适宜的境况，更加让人同情。

最后，不做太过清晰的说明，语言较为委婉，给对方一个接受被拒绝的过程。

美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟曾经做过一场关于“无压力的屈从-登门槛技术”的现场实验。他们发现任何一个提请求的人之所以会不断地增加自己的要求。

原因在于一个人接受了别人小的请求之后，那么别人在这基础上提高门槛之后，他更容易倾向于接受。这是由于人们善于由浅入深，循循善诱。

女人为避免接受更无理的要求，不防将心理的底线设防，或者是提高一点门槛。拒绝别人的时候，也同样可以借助于此，先从其易于接受的地方入手，然后逐一突破，直到完全的拒绝了对方。

总之，女人在拒绝男人时，一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；当然被拒绝的人，也不可情绪上有所抵触，而是应该大度，因为拒绝你的人总有他的理由。

参考资料：《学会拒绝别人》《心理学》

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