巧用枸杞搭此物，常喝身体强壮，五脏轻盈，人有活力

男人补肾话题从古至今没有断过，可以说针对这方面的保健品也是层出不穷，甚至都出现过百病都可以治疗的某些东西，目前我想很多朋友都会被这些所谓的一天见效给免疫了，大家也会排斥这些垃圾广告，但是仍然有人病了乱投医，只要听说什么补就去吃？这个很不对。

你可能回答不上来，肾是五脏的根，心，肝，脾，胃包括肺部，在正常的运转中都需要肾气提供营养，如果这股肾气断了，五脏不协调，身体分泌紊乱，五脏都乱了人就会出现各种各样的症状，比如头晕，乏力，免疫力低下等等，所以肾脏的充盈关乎着人的整体甚至生命。

肾气足则全身轻盈舒服，人就有精神，做事头脑灵活有方法，没有这股肾气，你起床都不想起，怕冷，怕热，身体无力，所以说‘’人活一口气‘’其实用到中医上也蛮适合的。

我们补肾的目的是什么？很多人都会直接回答成为‘’猛男‘’我告诉你这个补肾的目的绝对不是成为猛男这么简单，这个补肾的过程是一个非常伟大的目的，就是让人延年益寿，有活力。做到延年益寿有活力了，你的‘’猛男梦‘’也不在话下。

现在的人们信息获取很快，也很注重保养，听说什么对身体好就买过来吃，但是这些保健品大家自问一下调理好自己吗？祖宗留下最接地气的东西其实才是真正的好东西，今天给大家介绍一个最接地气老百姓都可以吃的起的养生黄金组合-原态桑葚子和宁夏枸杞，他们的组合效果是无敌的其功能强大的可以逆天。

原态桑葚子枸杞茶

原态桑葚子（就是没有硫磺熏蒸的桑葚子）性味甘酸，主肝脏，养阴血，是阴虚之臣药。具有良好的滋阴养血，充盈血液，强肾健体，清除虚火，名目养肝的药用价值，从古代就被封为皇帝的‘’御用圣果‘’在临床上用于有阴虚引起的头晕，乏力，耳鸣盗汗，有肾气不足引起的头发早白，四肢无力等等，冬季养生用桑葚子不仅可以提高免疫力，经常用可以提高夫妻生活质量。而且经常喝酒的人食用原态桑葚子也非常好也非常有帮助，有解救护肝的功效，是不可多得的养生果干。

经过测硫的原态桑葚子

枸杞，性味甘，温，是升阳的君子之药，他也是主肝脏壮筋骨的好食材，久服能益寿延年等功用。古人对枸杞子药用的探讨经历了数千年，但是很少人知道，枸杞的搭配对能否补肾成功至关重要。尤其是肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣在临床上多用于阳虚不足引起的肾寒精冷，滑精，早泄，面色发黄，力不从心，元气失调，等等。

桑葚子主阴虚，枸杞升阳虚，二者结合后，有一个非常大的优点就是互补，真正做到了阴中需求阳，阳中必有阴的中药搭配理论，原态桑葚子喝枸杞一起泡水喝可以相得益影，阴阳互补，固本扶正，养元安血，快速恢复肾气，经常和二位组合，能快速的缓解肾气不足给人体带来的，体乏，四肢无力，元气失调，力不从心，早泄滑精等等。值得重要的是二者组合后服用，不会引起上火或者体寒的副作用。

桑葚子和枸杞的选择注意事项

桑葚子糖性高，容易生虫发霉很多商家为了避免发霉就是硫磺熏蒸，很多消费者默认了这种毒性消费，其实这种硫熏桑葚子对人体危害非常大，肉眼看不出来的，所以现在人们把桑葚子分成了原态桑葚子和硫熏桑葚子，其实就是经过测硫后的一个检测，原态桑葚子进入测硫液呈现的是桑葚子原有的颜色，而硫熏桑葚子进入测硫液之后迅速把测硫液染的通红。

左边为原态桑葚子 右边是硫熏桑葚子

枸杞列入药典的是宁夏枸杞，外形瘦弱其含量合格，达国标，食用效果不错，而其他产地围观肥大颜色鲜艳，一般还有个重要的外观特点那就是宁夏枸杞两头有白点，这个是其他产地的枸杞不具备的，大家看下图

食用方法，其实很简单，用原态桑葚子8克，枸杞5克泡水即可，每天喝3杯左右为宜

禁忌；儿童慎用

今天就给大家分享到这里，谢谢大家的阅读，有不懂的地方请留言，一定回复，也欢迎大家收藏转载让跟多的朋友分享一份养生的知识。