没病却总觉得自己“有病” ?你家老人很可能“抑郁”了！

心情差，精力不足，总觉得生活没有意义；社交活动大大减少，人多了还烦躁；没病总觉得自己“有病”，去医院却查不出任何问题……泰安市精神病医院社防科主任曹长水提醒，如果你发现家中老人突然出现这些表现，就要提高警惕了，最好到精神科咨询或就诊，因为老人很可能患有抑郁症。

现状：老年抑郁发病率高

据曹长水介绍，65岁以上的老年人抑郁症患病率高达15%。尤其是那些患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的老年人，患抑郁症的几率更高，危害更大。

“除抑郁症典型症状外，老年抑郁症患者还常出现情绪、行为以及睡眠型态的变化。”曹长水表示，情绪方面，老人会莫名的心烦意乱，觉得生活没有意义，甚至出现轻生念头；行为方面，老人会出现社交退缩，主动减少社交活动，喜欢独处，一些患者还总觉得自己“有病”，但到医院检查却查不出身体有问题，一些患者甚至疑神疑鬼，总觉得别人有恶意；睡眠型态方面，患者会出现入睡困难，或醒得早，醒后无法入睡，或多梦等。另外，老年女性患抑郁症的几率要高于老年男性，并且症状较为严重。

失眠是抑郁常见症状

解析：这些老人易患病

哪些老年人易患抑郁症？曹长水表示，一些老年人刚从岗位退休后，从以工作为重心转到以生活为重心，会出现明显的不适感，觉得找不到生活的方向，一旦不良情绪得不到及时转移或修正，就容易出现抑郁；一些老年人退休后觉得自己“没用”了，认为退休后成为家庭的“附庸品”，导致心情低落，容易诱发抑郁症；一些老人由于患有糖尿病、冠心病等慢性疾病，长期受疾病折磨，心理负担较重，一旦缺少家人关心与爱护，更容易出现抑郁。

抑郁症不仅会导致老年人出现轻生念头，还会诱发或加重心血管异常，增大冠心病、高血压等疾病的发病率；另外，还会导致老人出现严重的失眠，间接导致精神不佳、乏力，生活质量差。

建议：儿女陪伴是最好的“良药”

“作为一种精神心理疾病，除及时、科学的药物治疗外，心理治疗（情绪关怀）更为重要。”曹长水表示，老年人要有自己的爱好，要善于通过文化体育活动丰富自己退休后的生活；要充满自信，坚信自己仍有用武之地，要发挥余热，为家庭、社会献计出力；要积极治疗慢性疾病，不要讳疾忌医或拖延治疗。

陪伴是最好的良药

“儿女陪伴是最好的‘良药’。”曹长水强调，现如今，留守老人越来越多，子女要关注老人的“情绪需求”，通过经常探望老人，多与老人拉家常等方式，让老人感受到子女的关心，也可给老人“布置”一些力所能及的“家庭作业”，让老人有一种自我成就感及“有用感”。“一旦发现老人有反常举止，一定要到专业医疗机构诊治。”曹长水提醒说。