对抗抑郁症的最佳良药或许是宠物

西方医学界很早就提倡用养宠物的方式来对抗抑郁情绪。无论是老人还是下海，照料宠物都能激发他们对生活的积极性，在与小动物的互动中很多不良情绪都会被削弱，包括抑郁症。这种疗法被称为“动物疗法”（ATT），它在治疗抑郁症、精神疾病、自闭症方面有一定的积极辅助作用，大鱿鱼影响因素过多，科学研究一直无法量化这种疗法的效果。

但现在，一篇发表在《精神病学杂志》上的研究称，33位从未饲养过宠物的重度抑郁症患者在听取医生建议下将宠物带回家12周，其中18人选择了狗，其余则选的是猫。

研究结果显示，通过汉密尔顿抑郁量表（HAMD）以及功能大体评定量表（GAF），研究人员发现宠物主人们，尽在四周后就有了症状缓解的情况，随后8周和12周后，他们和对照组的病人在HAMD和GAF的分数上有了显著地差异。

生活中也有相似的案例：

>>>Julie<<<

Juile回忆道：当时我并知道自己得了抑郁症，只是感到无尽的失落，一直有自杀的想法，后来我妈妈知道了这件事，试图带我回她家住，想改变一下环境。但是一段时间过去，我的病情并没有缓解。

一次偶然的机会，Bunker来到了我的世界—可爱的金毛。

记得第一次接触它的时候还不太适应，但他好像很喜欢我，每天陪在我身边，渐渐我们成为了朋友，每天在一起玩耍。是它让我重新建立了自信，让我从黑暗中走了出来。

>>>阿布<<<

一年前，小布是个典型的处女座女孩：洁癖，在校成绩优异，自恋，完美主义。

但是只要她回到家，就像一只猫一样静静的坐在沙发上发呆，焦虑着各种事情，慢慢的开始有了忧郁症的症状。

医生推荐她“动物辅助疗法”，通过“移情”来改变她的心理状态，来治疗他的抑郁症，医生跟她说照料小动物会激发的他对生活的热情。从小她就喜欢猫，所以阿布选择了猫，她说喜欢猫咪那种软绵绵的感觉。

每天下班后她都会坐在沙发上，拿着逗猫棒，在她的小猫candy面前晃，一来一往，可以就这么晚上两个小时。Candy是一只橘猫，阿布很喜欢它。

现在阿布回到家第一件事就是喂猫，清理猫砂，成为了一名合格的铲屎官。养candy以来，阿布的病情相较以前好多不少，不会每天浪费时间去乱想，在公司的工作也有了起色。

抑郁症是现在发病率极高的精神疾病之一，在以药物治疗为主流治疗方法的情况下，动物疗法也受到了部分患者的青睐。宠物是人类的好朋友，给你带来快乐的同时也给你带来健康。