01知乎上看见这样一个话题：

“如果白给抑郁症患者一千万会治疗好他的抑郁症吗？”

在问题描述里，提问者发问：

不断的给抑郁症患者惊喜和开心的事情，会治愈抑郁症吗？

有人说会，说抑郁症患者大都是因为生活上的琐事患病，有了这么多钱，当然会有帮助。

有人说不会，抑郁症是病。

这种痛苦不是能靠精神或者物质可以转移的，说钱能缓解抑郁症的，本身就是对患者的一种误解。

会吗？谁也不能肯定或者否定，你问我，我连回答都无法回答。

但从这个问题中，我却读出了，原来还是有那么一大部分人，仍然对抑郁症存在误解。

今天，再次聊聊抑郁症。

02对抑郁症患者来说，抑郁症的最可怕之处除了生理和心理病变的双重折磨之外，还有一件更可怕的事情。

就是那些怀着浅薄知识和来挖苦揣测抑郁症患者的普通人。

有读者深夜和我谈心。

一个小女孩，家在数不清几线的小县城里，今年读大三，中度抑郁。

连她自己也不知道什么时候开始，患上了抑郁症这种只听过没见过的病。

起初心情不好，连续很久失眠，她全没当回事，因为每天糟心抑郁的小事多了去了，年轻人，啥事睡一觉过不去？

但她发现这种症状长时间没有好转之后，她开始重视起来了。

早起跑步，合理饮食，早睡早起，坚持了一段时间后，她发现自己不但没有好转，反而越来越严重。

她上课注意力几乎集中不起来，对所有的事情都失去了兴趣，直到某天她突然生出了一个念头后，她才去医院，挂了精神科。

检查结果当天就出来了，中度抑郁。

大夫留了医嘱，开了药，这时候她才反应过来，原来自己真的患了抑郁症。

很长一段时间里，她经常在宿舍里整晚睡不着，坐在那里发呆，眼泪就跟自来水一样，不受控制的流下来。

她说我难过吗？我一点也不难过啊，我就是感觉这个世界怎么这样啊？我存在的意义是什么？

我为什么要睡觉，为什么要吃饭，为什么会淌眼泪？这些事情，对我来说毫无意义啊。

我不难过，只是我感觉不到快乐。

读者问我，你知道《哈利波特》里面的摄魂怪吗？破烂的斗篷，结痂的手掌，能把人的快乐记忆全部吸走。

当人感受不到快乐的时候，就和死没什么区别了。

她犹豫了很久，终于在她在手腕上留下四道疤后，把这件事情告诉了父母。

读者说，虽然自己今年才20岁，但父母是老来得子，如今两个人已经60多岁，过了花甲之年。

老一辈子的人，对这种听起来就摸不着头脑的疾病，一是不信任，二是不重视。

当她说完自己得了抑郁症之后，父母的第一个反应，是来摸她的额头。

“你说这孩子好好的，哪像个生病的样啊。”

如所有被质疑的抑郁症患者一样，她在父母那里，也听见了这个问题。

她说无法形容自己当时的心情，解释不通的，也觉得解释没有意义，她只能做到按时吃药，间歇性的用刀让自己感受痛觉。

她说自己曾恶毒的想过，真的想让那些人体会一下抑郁症的感觉，然后再让他们说一说，这算不算病。

父母两个人倒是没觉得孩子是作，只是觉得，这是心病。

不开心了，买点吃的，多给点生活费会不会好一点？读者说，这种事情只能在父母身上寻求帮助，但让她绝望的是，没用。

整个晚上，我都在听她讲，每隔一段时间，我会回复一句。

当她停止倾诉的时候，我不知道屏幕那头发生了什么，可能是睡着了，也可能是抑郁严重了。

我没说什么，没有说加油，没有说好好活下去，更没有体现出一丝丝同情，因为抑郁症患者最不需要的，就是同情。

看她很久没回话，我说你早点睡吧，我朋友最近吃的舒肝解郁胶囊，昨天我们一起打游戏，赢了三把。

过了两分钟，她说谢谢你听我啰嗦这么多，谢谢你。

我没回复，想如果她能早点睡，就睡吧。

讲真的，我最怕的就是那些对自己一知半解的事情妄加揣着与猜疑的人。

对于抑郁症患者，抑郁这两个字从来都不是玩笑。

03一个不容置疑的事实是：抑郁症是病，不是一种心情。

最开始接触抑郁症的时候，我查阅了很多关于抑郁症的资料，也联系过了认识精神科大夫的朋友。

我知道抑郁症和遗传，性激素，细胞因子等基因有关，也知道可能和后天的情感和生活琐事有关。

但对于抑郁症，我始终谈不上了解二字。

能真正了解抑郁症的人，除了资深的专家，只有抑郁症患者本人。

但长时间的了解，也并不是一无所获，在我所了解的内容中，希望挑出一些对大家有用的消息。

我用词尽量精简通俗，方便大家阅读。

第一，自己得了抑郁症咋办？怎么确定？

一般人的做法，去百度测试题，看答案，然后给自己确诊。

很不建议，比起做测试题，我更希望大家找点相关的资料看一看，大概了解一下自己的情况。

如果与症状高度重合，去医院挂号，看医生，别憋着。

然后吃药，复查。

别不好意思，医生不会瞧不起任何一位患者，啥病都是可以治的。

第二，别人有了抑郁症咋办？

可能你如我一样，自己没有抑郁症，但身边不乏抑郁症患者，朋友，亲人，你眼见她们活在煎熬中，你能做什么？

首先，你能做的，就是让身边的人抛开对抑郁症的偏见，让他们知道这是病，不是矫情。

其次，就是告诉他们，啥话能说，啥话不能说。

抑郁症患者需要的是无声的理解与陪伴，而不是戏谑的玩笑与猜疑。

常见几个听起来就想给你一巴掌的话有：

“你看你天天笑呵呵的，咋能说自己有病呢？”“我瞅你今天乐呵不少，你根本没病吧？”“你就是太玻璃心了，哪有那么多病，我年轻时候遇到事比你多了去了”“孩子，你可千万不能自杀啊，你父母把你拉扯这么大不容易啊”“多和人聊聊天，跑跑步，你这病就是憋出来的。”

诚然，在一些人眼里，这些都是好话，但如果你实在不知道怎么帮助他们的话，这些话，一定别说。

另外，如果还想进一步帮助他们的话，可以多看看书，吃什么药，不能做什么，很多事情，我一个人是说不来的。

当然，如果你觉得看书太难懂，那些话你也绝对不会说，静静的陪着他们，也有一定的帮助。

不想写多有深意的结尾，也并没有觉得自己做出了很大的努力，在抑郁症这一块，我知道的还是太少。

但如同人贩子选题一样，我会隔一段时间说一说。

能帮一个，是一个。

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