为什么年龄越大，感觉时间过得越快？心理学：主要有2个原因

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很多人会有这样的感叹，25岁之前，总觉得时间过得太慢，希望快点长大，而到了25岁之后，时间仿佛上了马达一般，过得飞快。为什么随着年龄的增长，会感觉时间过得更快呢？

主观心理体验

首先，要区分“时钟时间”与主观体验到的“心理时间（psychological time）”，这是两个完全不同的概念。“时钟时间”是客观的物理量，是恒定不变的。而不同的人，在不同的环境下，对于时间快慢的感知是不同的，导致心理时间不等距。

例如，不同的情绪会影响我们对时间的主观体验，我们会觉得快乐的时光转瞬即逝，悲伤的时光则过得很慢。同时，个人所处的状态也会影响到心理时间的长短，当我们专注于某件事时，会感到时间过得飞快，而当我们处于无聊的情境中时，我们会感到煎熬。

这些迹象均表明，我们有着与客观“时钟时间”不同的时间感受机制，个人对于时间长短的体验，会随着不同的心境变化，我们对于时间快慢的感知其实是一种主观心理体验。

“心理时间”会受到年龄阶段的影响

年纪越大，感觉时间过得越快，其实是个体普遍的心理体验。一方面，我们年轻的时候，很多事情对我们来说都是充满新鲜感的，这些新奇的外界刺激会激活我们的内心状态，使我们感觉自己每天都在经历着不同的事情。

这个时候，我们就会觉得时间过得很慢，因为每天都有着新鲜的体验，每天都是充实、有意义的。而随着年龄的增长，外界的新鲜刺激越来越少，我们的生活节奏趋向稳定，所处的环境也相对稳定。

这个时候，我们就会感到自己仿佛每天都过着同样的生活，即便是经历了几年的时间，生活也仿佛一成不变，还是维持着老样子，自然就会感到光阴如梭。

另一方面，对于时间快慢的主观心理感受，与我们所选取的参照点（anchor point）有关。例如，当我们年纪尚小的时候，只能与过去几年的回忆做对比，只有几件令我们印象深刻的事，就会觉得时间过得很慢。

而越往后，每当我们回顾过往的时候，所参照的时间轴越来越长，我们可以看到自己过往几十年的历程。当参照的时间历程被拉长了之后，自然会感到近期的经历只是其中很小的一部分，显得有些微不足道了。

我们的生活是否有意义，也会影响我们对于时间的主观心理体验

当我们从事着自己热爱的事业时，会感到每天都是新的挑战，自己的每一分努力都会促进事情的进程。在这种状态下，普遍会感到时间过得比较慢，每一天都没有虚度，每一天都过得很有意义。

而当你的生活基本定型，缺乏新的人生目标时，你就会每天重复着相同的工作内容与生活节奏，缺乏意义感，便会感到时间飞逝，仿佛回忆过去，没有什么印象深刻的经历，没有值得留念的事情。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《时间心理学》

微信公众号：第一心理