心理健康：“友谊之椅”降低5倍欲自杀率！

津巴布韦的“友谊之椅”：一种治疗心理疾病的可行模式

津巴布韦的医疗工作者正通过一个新项目来帮助有心理问题的人们。专家们称这种治疗方法能够作为一种新的治疗模式在其它非洲国家推行。

据医生估计，大约有四分之一的津巴布韦人患有抑郁症或焦虑症。但是，在津巴布韦的1400万人口中，仅仅只有12位心理医生。心理医生主要是治疗心理或情感问题。

对此，津巴布韦大学、伦敦卫生和热带医学学院以及伦敦大学国王学院一起合作研制了一种新的治疗方法。

维多利亚·斯密斯医生（Dr. Victoria Simms）就职于伦敦卫生和热带医学学院。

“我们大概不能走培养精神病医生和心理学家的路子，因为这将花费15年时间。那么我们要怎样提供治疗方案呢？”

因此，医生们设立了一个简单但有效的项目。

他们在哈拉雷 （津巴布韦首都）的几家诊所外面放置了一些木椅，他们称之为“友谊之椅”。

斯密斯医生表示，人们有机会在长椅上与医疗工作者进行6个疗程的咨询。他们称这些工作者为“如亲人般的健康助手”。

“从让病人了解医生们能为他们提供何种帮助这个意义上讲，病人们会愿意倾诉自己的问题，敞开心扉。”

有超过550位病人参与了“友谊之椅”研究。

六个月后，参与组中仅有14%的病人表示他们依然抑郁。相比之下，未接受”友谊之椅“治疗的人群中则有50%的病人表示自己依然抑郁。

那些接受过治疗的人有自杀想法的概率比未接受治疗的人少5倍。

迪克逊·奇班达博士（Dr. Dixon Chibanda）在津巴布韦大学工作。他是“友谊之椅”项目的创始人之一。他接受VOA采访的时候表示该项目有很多益处。

“这个项目不仅对心理健康有益，实际上，它还改善了高血压、糖尿病等疾病带来的后果。”

目前，哈拉雷和其它两个城市的60座诊所外都放置了“友谊之椅”。加拿大政府通过“加拿大大挑战”援助计划（Grand Challenges Canada），为这个项目的推广提供资金支持。

研究人员称，无论是在贫穷地区还是富裕国家，该项目都可以作为一种心理健康工作的新模式。

参考：Zimbabwe’s“Friendship Bench”a Possible Model for Mental Health Treatment.<VOA Health and Lifestyle>