七个自卑的表现，占三个以上你就该省悟了！

看人是否自信或自卑最大的区别在于，自信的人懂得如何正视自己的缺点，并试图控制并改掉自身缺点；而自卑的人则会把自身的缺点看得很重，生怕被别人看穿而经常遮遮掩掩，却又不敢尝试去改变。对于自卑的人来说，在其心里会存在“理想的自我”和“现实的自我”两种形象。由于无法成为“理想的自我”，又不满意“现实的自我”，于是自卑就产生了。当你的自卑感超过了某种程度，那你的一言一行将会受到严重的影响。这时，你必须要有意识地去面对并且要解决这些问题了。

自卑的表现

那么自卑的人在日常生活中都有这些表现，你占了几个呢？

一、容易受伤

或许是由于童年时期的伤害造就了现在的心理阴影，于是长大后，自卑的人会对一切看似对自己容易造成伤害的事情都感到特别敏感。比如别人一个不屑的眼神或他人的玩笑都有可能让自己表示不悦并且试图逃避。因为自卑的人心里都异常脆弱和敏感，很容易把一些“中立”的事情放大，用自己的思想去解读，态度偏向消极。某程度上这是以一种过度的自我防卫机制，于是很容易就会有种“被伤害”的感觉。

自卑的表现

二、害怕犯错

由于自卑的人自我防卫心理过强，很容易会产生两种心理状态：1、担心自己做错而被别人责骂，激发起自己的心理阴影，而表现得战战兢兢；2、为了掩盖自己犯的错，很容易恼羞成怒或不断给自己找借口以获得安慰；内心深处的恐惧，导致自卑的人无法面对犯错后所遭遇的后果，于是不管做什么事情很容易瞻前顾后，举棋不定。这种负面心理会让他们很难担起相应的责任。最终，“逃避”这个行为，就成为了他们最常见的选择。

自卑的表现

三、自我怀疑

有极少部分自卑的人因为家庭教育的原因，导致从小到大从父母口中获得的自我评价都是负面或者否定，所以潜意识里，他们往往不相信自己的能力。在他们眼中，自己身上都是缺点，完全忽略自己的优点。从而认为自己一无是处，没有值得骄傲的地方，于是他们会觉得要比所有人都厉害才有资格自信。在生活中简单的失败他们就灰心丧气，从未想过怎么去反省与调整，时常就会为错失机会而感到自责，却又周而复始地故步自封。

自卑的表现

四、害怕被否定

自卑的人对于“自我否定”的潜意识极其强烈。一旦自己的言行举止被他人否定后就会让他感到非常受挫。因为这种“否定”，会给让他们释放一个信息，就是他们仍然是一个不够好的人，怎么努力都改变不了。于是他们就会努力掩藏自己的缺点并刻意避免犯错，更有甚者还过分迎合别人的价值观。为此，他们只能压抑自己的想法，以取悦他人的方式和别人相处。

自卑的表现

五、找不到自我

自卑的人找不到自我，搞不表自己的想法和立场，往往只留意自己那些不行的地方，从不努力培养哪些做得好的地方。从而动不动就把自己不好的遭遇归结命不好。对自己的“没用”深信不疑，对于鼓励的话语只会一笑置之，还经常沉浸在自己失败的世界里，不相信自己有成功的可能。这样则很容易放任自流，从而导致自卑的人在负面思想的循环圈里越陷越深。

自卑的表现

六、害怕改变

自卑的人很难自我改变的其中一个原因，就是他们不敢相信，通过自己的努力，可以让自己变得更好。这就是自卑者的矛盾之处。一方面觉得缺乏自信心对他们造成很大的困扰，但另一方面却从不敢主动去改变这个局面。因为他们觉得改变就意味着会遇到很多挑战，他们害怕接触这些挑战并且害怕挑战失败，所以宁愿呆在自己的舒适区继续得过且过。虽然讨厌自己自卑的样子，但跟面对挑战相比，反正那个不好的样子都已经习惯了，改不改变都是这样生活。最终导致他们只能一直原地踏步。这种思想当然是错误的。如果你对此不管不顾，自卑感就会一直吞噬着你的身心，导致你的人生变得越来越糟糕。

自卑的表现

七、自我厌恶

由于自我怀疑的思想根深蒂固，从而导致自卑的人越来越讨厌自己。从平常的生活中就可以看出自卑者的思想。自卑的人很容易讨厌自己的言行举止并且开始自我封闭，不愿再接触他人，觉得自己很可悲却又很“活该”，愤世嫉俗，对自我充斥负面情绪。会一直以这种心态面对生活，导致自卑的人每天都活很累，好像什么时候都提不起精神去做事。

以上说到的这些表现看似正常，生活中都会出现的情况，但周而复始，循环往复的下去并且没有改变的意识。会容易出现更严重的心理疾病，所以看完以上的七个自卑的表现，占三个以上你就该省悟了！