老大夫：5个对“子宫”好的食疗方，能让你避开子宫肌瘤！

女性患子宫肌瘤吃什么食物好？如何来调理？子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。患者除了接受积极的治疗之外，在饮食上也要注意。并且，有些食疗方是有助于治疗子宫肌瘤的。

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日常子宫肌瘤患者要注意什么？

广州医科大学附属第三医院妇科生秀杰主任医师曾在接受家庭医生在线采访时表示，饮食护理是子宫肌瘤护理措施中必不可少的一项，患者应该坚持高蛋白低脂肪的饮食原则，注意多吃蔬菜、水果，子宫肌瘤患者应少食辛辣食品。

治疗期间，患者要注意休息，以避免疲劳。做好个人卫生，定期到医院进行复查，如果肌瘤生长缓慢或者没有长大的迹象，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

子宫肌瘤食疗方法

1、山楂木耳红糖

需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再加入红糖即可食用。

功效：山楂木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。

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2、桃红鳝鱼汤

需要食材：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

制作方式：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用，再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，同时放入生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

功效：桃红鳝鱼汤有着活血消瘤，补肾养血的功效，除了子宫肌瘤患者适合食用之外，一些经血有块，经血不畅的女性也可以食用。

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3、山药核桃仁蒸鸡

需要食材：山药40克，核桃仁30克，母鸡1只。

制作方式：山药去皮后将其纵切成长约10厘米的薄片，然后把核桃仁洗净后备用；再把母鸡1只去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水洗净血秽。然后将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。

功效：山药核桃仁蒸鸡可补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

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4、桃银蚌肉汤

需要食材：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。

制作方式：将准备好的所有食材放入水中炖熟，然后便可直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏，同时还可根据个人的口味加入适量的作料调味。

功效：桃银蚌肉汤具有活血去瘀，软坚散结的作用，对子宫肌瘤的预防以及治疗都有着很好的效果。除此之外，一些由经多出血量不大的女性也适合食用。

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5、益母陈皮蛋

需要食材：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋 2枚。

制作方法：将鸡蛋洗净，与益母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出，去壳后放回锅中炖煮 5分钟即成，可食蛋饮汤，患者可于月经前的5～6天开始服用，每日服1剂，直至月经来潮。

功效：此方具有行气导滞、化瘀敞结的功效。