看见这些图片你会害怕、胸闷吗？如引起不适，请注意！

还有半个月就要到国庆节了，许多人已经计划好旅游的地方。历来旅游的选择不过就这几个地方：海边、山上、草原、沙漠、名胜古迹。大部分的人会选在到海边游玩，凉风习习，海浪涛涛，很惬意。

可是有的人其实对大海很恐惧，他们不只是到了海边恐惧，严重的看见图片就会感觉胸闷、出不上气。下面几张图片大家看一下，有没有害怕、紧张、窒息感？

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不经常接触大海或是不会游泳的人，看见上边几张图可能会感觉害怕，毕竟对于陌生、危险的地方有害怕的感觉。如果看到图片、海洋生物、甚至深蓝黑色时就会产生恐惧，感觉心跳加快，呼吸不畅就要小心了。这不是矫情，可能是病！

这种病叫做深海恐惧症，是指在看到深海图片、海洋生物甚至深蓝黑色时就会产生恐惧。70%以上的深海恐惧症患者在看到深海图片时会出现心率增加、胸闷，呼吸不畅，病情严重的患者还会出现肢体震颤、抽搐和窒息感，仿佛溺水了一般。

一般容易出现此种疾病的人，都有自己或亲人在海边出现过危险，有过海上遇难的经历。有的是因为观看过有关海洋的恐怖电影，在心中留下了阴影，看到图片就会引发疾病。

疾病发作时，人会出现类似于溺水的表现。先是极度的紧张、恐惧。患者看到图片后身体会有明显的不适症状，比如心跳加速、呼吸困难、流汗、震颤，头昏眼花或昏倒，胸闷作呕或胃部不适等，严重时会有窒息感，像真的溺水一样。思维紊乱，神志不清，抽离或出现幻觉。患者其实知道自己不会受到伤害，知道自己没有再海中，但是无法控制恐惧情绪，会主动回避恐惧的场景。

深海恐惧症属于神经官能症，虽然他们不会真的面临危险，但是多次发作后会引起其他多种并发症，影响正常生活，影响心理健康，还是应该早日治疗。

目前心理治疗是比较有效、常用的方法。医生需要根据不同的患者选择相应的心理治疗方法，如认知疗法、系统脱敏法、暴露疗法等。药物疗法是缓解恐惧症状的主要治疗手段，可以缓解患者发作的症状，消除恐惧、紧张的情绪，是不可缺少的治疗手段。

目前行为疗法是应用最广的方法，让患者回忆自己害怕大海的原因，慢慢找到病根，消除恐惧因素，逐渐习惯。

如果你有这种情况，注意，这不是简单的胆小，可能是深海恐惧症，应及时诊断，接受治疗。

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