心理学家告诉你：99%的人都不知道，现实中这十大因素才是破坏婚恋关系最终杀手（上）

作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。

心连心才是夫妻关系最大保障

婚姻的开始往往都是幸福开始的，可是过着过着，我们就会发现婚姻生活中问题百出，或许我们就会质疑，这还是我想要的婚姻吗？一旦婚姻中我们出现了消极情绪，婚姻中彼此之间的信任关系就会打破，也会出现很多心理困扰，婚姻也会变成没完没了的吵架，我们可能会在婚姻中抱怨自己的伴侣变了，或者合不来了，而这也是一切外遇的源头。

所以我们越早解决婚恋杀手级别问题，我们才能真正离幸福的婚姻更近一步。

1、不完全承诺，最肤浅的约定

很多人婚姻关系脆弱很大原因，就是觉得并没有把婚姻作为一个很重要的事情考虑。我一个男性朋友由于出国就与自己的妻子离婚了，他讲述离婚的理由很简单，我从来没有把婚姻与我的人生联系起来，所以结婚只是暂时的。

这种对婚姻的不完全承诺与肤浅，很大程度上就是伴侣双方都未在婚前并没有深入沟通彼此的生活目标和意义。

所以如果两个人没有对彼此袒露他们深层的生活目标和意义，或者伴侣双方无视或者拒绝讨论深层问题时，他们就只剩下浅层的承诺，也是导致婚姻关系最为脆弱，而想要避免这种情况，伴侣必须在结婚前要特意花时间去讨论他们的目标和梦想。

精神出轨

2、精神出轨：危险的亲密关系

这就是我们传说中的红颜知己与蓝颜知己。一个人和另一个人呆在一起久了，很容易发展出惺惺相惜的情愫，甚至似乎有相见恨晚之感，但是不管是红颜知己还是蓝颜知己都很容易让伴侣另一方感觉到压力，也意识到你们彼此的亲密关系开始有了裂痕。最好的亲密关系是伴侣双方建立无与伦比的信任，双方视对方为最好的知己。

精神出轨本质上是一种暧昧危险亲密关系，要避免精神出轨，最好的就是与自己的妻子坦诚公开，并建立彼此默契沟通关系，防止他人的关系插入进来最好的就是把老婆变成最好的知己。

说谎，损耗彼此的信任

3、说谎：损耗彼此信任的武器

有时我们会发现夫妻之间都彼此存在秘密。这种秘密导致他们会在夫妻关系中用谎言来掩盖一些事实。我一个好朋友经常喜欢把钱济助家人，而她从来不敢告诉他的丈夫，因为她知道他的丈夫是绝对不允许的，所以她隐瞒她有了这些行为，生活中有些小事的撒谎并不一定对婚姻造成很大困扰，只要伴侣双方共同谅解就可以了。

但是谎言之所以能破坏婚恋关系是当谎言成为一种习惯时更加如此，这是属于伴侣人格中一种缺陷。我一个女性朋友之所以忍无可忍离婚就是因为他的丈夫每次与另一个女性去聚会时都撒谎说是公司出差，后来她意识到不正常，通过专业的调查顾问看到事实真相，可以说在某种角度上这种撒谎带来彻底的背叛会严重伤害伴侣的心智，所以我的女性朋友果断选择了离婚。

与父母关系过于粘合

4、与父母的关系过于粘合，没有建立界限感

我一个朋友结婚五年了，什么事情都听从母亲的，不管是他们家生活方面意见，还是丈夫关于性生活不愿意坦诚公开的部分，以及家庭的财务管理她都喜欢问她的母亲，而他的妻子与她母亲意见不同，她首先选择听从母亲的，这造成她和她母亲建立一种深刻的联盟关系对她的丈夫指手画脚，最终导致丈夫后来选择了出轨。

这样与父母关系过于粘合还有一种是丈夫和婆婆组成的，导致婆媳关系无法更好相处。家庭排列系统海灵格曾讲述，夫妻关系是第一位的，而不是其他任何关系，比如亲子或者其他，一旦其他关系凌驾头上，必然导致夫妻关系失和。

陈数与黄磊

5、缺席或者冷漠：最致命的错误。

电视剧《夫妻那些事》黄磊和陈数主演的夫妻搭档曾讲述过这样一个事实，就是当黄磊的父亲病危时，陈数正在出差无法赶上父亲最后的送终，导致夫妻之间一直是存在心理疙瘩。

在伴侣一方最需要另一方的时候，伴侣的才缺席或者是冷漠，常常也会让亲密关系陷入冰点。

所以在家庭重大事情面前时，夫妻之间需要学会是共情，共同体会对方的感受，帮助对方走出事件的影响，不仅是深化夫妻关系情感，更让彼此建立深入的联盟关系。

我是唐若，心力成长训练营开创者，愿和你解开生命的烦恼，打破生命的框架，一起助力成为更幸福更强大的自己。