「银川交警」关注心理健康 舒缓心理压力

为进一步落实从优待警措施，切实关爱民警，加强民警心理健康保护工作，银川交警积极筹划、落实举措，建立心理舒缓室，用于普及心理健康知识，缓解民警的心理压力，提升民警抗压能力，培养民警健康的心态、良好的情趣和团结协作的团队精神。

8月20日下午，银川市公安局交警分局邀请自治区公安厅政治部宣传处副调研员、心理咨询师姜卫霞同志，设施科民警、心理咨询师李晓枫同志在心理舒缓室开展团体心理舒缓辅导。

团体心理舒缓辅导分两个部分进行。第一部分，由姜卫霞导师讲授如何正视心理问题，从什么是压力，压力的影响因素以及如何积极应对管理好压力三个方面与大家进行交流互动。

第二部分，以有趣的游戏活动为切入点，通过热身游戏拍拍操，活跃现场气氛，集中民警注意力，舒缓紧张情绪。

通过主题游戏“压力体验与分享”让民警自述“压力来源、自己缓解压力的方式方法、如何减压”以及导师的沟通引导等，使大家学会让“压力”如何来，如何去。

通过升华游戏“价值拍卖”、“合作作画”、“手指操杯子舞”、“认识自我”让民警在游戏中增进与人协作配合、齐头并进、加强沟通、患难与共的意识。

此次心理舒缓辅导活动的开展，得到了参与民警的一致好评。通过活动，大家学习、掌握了一些减压方式、方法，加深了沟通、理解，增强了队伍凝聚力、战斗力，进一步推动了分局民警心理舒缓服务工作健康发展。