从孕期到月子，严重抑郁的我，是如何活着走出来的？

有一个数据，只有3%的妈妈在整个孕期是顺利度过，没有任何不适感。在怀孕初期，我不吐，也不厌食。但我的情绪是那种生无可恋的感觉,干什么事都没有兴致。医生说，导致这个问题的原因可能是激素水平分泌波动。直接导致我的情绪严重抑郁！

而除了生理上的原因，可能跟我怀孕时所遭遇的也有关系。怀孕40天的时候，持续高烧，当时真的快急死了，因为在孕期妈妈发高烧对孩子的发育是很有影响的，那会正是宝宝神经发育的时候。因为发烧打了青霉素，好多朋友都劝我别要了，怕生出来的孩子有什么问题。我又去咨询了医生，她说B类药对孕妇并不会产生不好的影响，所以我最后坚持要了。

在怀孕八个月的时候又因为胎动异常迅速入院。有一天，开车时突然觉得不对劲，马上我就直接开到妇产医院，当即入院检查。住院时每天有人过来给我测胎动，听胎监，一天两次，渐渐地变得安心了，很快就出院了。但还是有所担心，不过所幸孩子健康出生，六斤三两。

怀孕期间经历太多坎坷，希望在月子期间能够轻松愉快的度过，我深思熟虑，最终选择了这家妇产医院旗下的安琪儿月子酒店。两者距离只有800米，万一孩子到时候有什么大问题这样就能快速转到医院了。而且，在月子酒店时儿科医生会24小时住店、查房，观察宝宝的情况。这点真是给我打了一剂强心针。

坐月子时，孩子一直被照护的一直很健康，我的情绪才逐渐好转。月子酒店有月嫂专门带娃，在一定程度上也减轻了我的负担，而且我也被专人看护着。在怀孕的那段时间，我都几乎快抑郁了。总怕孩子和我都出问题，经常失眠睡不好觉，人也变得极其敏感，还爱哭。我真的很怕自己产后更抑郁，所以经常会去找他们的心理咨询师做咨询，她会给我做各种疗法，支持疗法、音乐疗法、倾诉宣泄法、自我实现法等等。这些疗法也真的让我治愈了不少，在我承认并接纳抑郁并不是一件极为可怕的事后，我开始放松心情，学会和有些抑郁的自己和平共处。并且学会了“走出去”，经常还会参加他们月子酒店的小课堂，听老师们讲述如何更专业的喂养孩子，而我也会时常跟一些妈妈沟通些想法。

最终，我终于变得开脱，不再被抑郁的心情纠缠了。或许好转的原因还有一个，那就是“女子本弱，为母则刚。”愿初为人母的你们，也能强大起来，加油！