教你一招巧吃鸡蛋，缓解更年期症状

盛开的百合，往往被称为纯洁的象征，也有深深祝福的意义。朋友结婚送百合，毕业典礼送百合，乔迁之喜、祝贺生子都可以送百合。

但是，你听说过“百合病”吗？

“百合病”名字听起来很美，但症状却令病人痛苦。它是一种以神志恍惚、精神不定、失眠多梦为主要表现的情志病。因为治疗这种病症以百合为主药，所以称为“百合病”。

历史上因为郁结而死的人也不在少数。百合病最早记载于“医圣”张仲景的《金匮要略》，历代中医学家也有阐述，多起于伤寒大病之后，身体内余热没有及时散出，造成阴虚，身体失去滋养，阳偏多而烦躁不安。可以说百合病也是古代“抑郁症”的一种。

百合病的症状常见于女性群体。女性到达一定年龄之后，性激素减少造成神经性功能紊乱，也就是进入更年期。更年期的女性烦躁不安，经常失眠多梦，甚至于精神恍惚。

百合的根茎部分作为治疗百合病的主药，有着滋阴降燥，提心安神的作用，经常咳嗽、失眠多梦的人可以经常服用百合。另外，雾霾天也可以常吃百合哦。百合加上中药中的“鸡子黄”，也就是咱们俗称的鸡蛋黄，能养血滋阴，更能增强滋阴养血，清心安神的功效。

今天小编为大家带来的“百合鸡子黄汤”针对“百合病”有很好的功效哦，更适合更年期的妈妈们，非常简单易做，快来看看吧～

【嘉宾】

中国中医科学院针灸医院主任医师 魏立新

【材料】

百合50g、鸡子黄1枚、泉水400毫升

【制作步骤】

1、用净水洗净百合，浸泡一宿。

2、倒掉浸泡后出白沫的脏水。

3、用泉水400毫升，熬煮浸泡好的百合，直至200毫升。

4、滤出渣宰，加入鸡子黄搅匀。

5、文火继续熬煮至100毫升。

6、晾至温热饮用。

【功效】

调节更年期烦躁不安，缓解心悸失眠

【禁忌】

蛋类过敏者慎用

更年期是女性必经历的一段时期，无论从生理还是心理上都会有很大的变化。不要怕，百合鸡子黄汤可以来帮你调节情绪，缓解症状。作为妈妈的小心肝儿们，当妈妈变得烦躁不安、失眠多梦，没法与青春期的你正常交流时，不妨给妈妈来碗百合鸡子黄汤吧。

当然，爱妻的你也要给她准备一碗哦。