心理测试：第一眼看到什么，测试你的大脑有多累？

注

脑疲劳是一种亚健康状态，它是在持久或强度较大的脑力劳动过程中产生的一种疲惫感。及时的觉察自己的大脑疲劳与否，对我们的大脑健康有着重大意义。那么，你现在的大脑是不是已经处于深度疲劳状态中呢？快来测一下吧。

测试开始：

题目：下图是一张著名的烟雾心理投射图，在这张图中你能看到几个人呢？



A、三个人或以上

B、两个人

C、一张脸

D、几缕青烟



测试解析：

选A的你，大脑状态良好

现在你处于相对放松状态，头脑比较活跃，反应比较迅速，情绪也相当稳定，大脑内血糖、氨基酸的供应相对也很充足，这样的你显得精力旺盛，想象力丰富，继续保持吧！



选B的你，大脑处于轻度疲劳状态

你已经有些脑疲劳的症状。这时候的你注意力偶尔会分散，无法长时间集中思考，记忆力也开始下降，需要反复背诵才能记住平常可以轻松记下的内容。而且解决问题的速度和思考问题的方式都已经不是那么灵活了。要注意张弛有道，不要长时间的沉浸其中。



选C的你，大脑已经处于中度疲劳状态

目前你，大脑已经感到相当吃力了，此时你的头偶尔会感到痛，一想到要处理的事情，你都会有隐隐的恐惧和抗拒，做事很容易拖延，也很容易健忘。很多时候你感到大脑已经锈住了，比别人的反应直接慢一两拍。要注意保持身体健康，保证睡眠，不要为了学习和工作牺牲了自己的正常睡眠。



选D的你，大脑已经处于深度疲劳状态

现在的你，因为用脑过度，时间太久，而且长期透支大脑活力，所以大脑长时间处于缺氧状态，导致你整天昏昏沉沉的，学习工作完全无法集中精力，甚至根本无法说服自己开始工作或学习。此时你的学习成绩或工作业绩经常会出现断崖式的下降，同周围的人相处也出现应激障碍，一旦你有了这种感觉，就必须马上开始休息，再强迫自己的话有可能会损伤大脑。