心理学家:无论什么情况下,永远不要勉强自己去做这10件事!

文 / 赵小明心理团队
2018-07-05 00:04

有时候我们做的任何决定都会受到来自周围人的评价,无论是熟悉的家人、朋友,还是未曾相识的陌生人,他们都试图将自己的意愿强加到我们身上,按照他们的想法来生活,心理学上称之为人格赋予。对于生活中的选择,也许你会觉得应该给身边的人一些交代,但是,心理学家指出,以下的十件事情,你不需要向任何人说明你的想法与态度。

心理学家:无论什么情况下,永远不要勉强自己去做这10件事!

1、没必要说明什么东西对你极其重要

心理学家指出,与最爱的人建立起亲密的关系网络,彼此之间感到幸福和快乐,没有束缚感,才是生活中最为重要的事情。每个人认为的对自己最重要的东西,因生活环境以及价值观等的不同,想法也会不同。而你要做的,并不是急于向周围人解释,而是保持沉默,因为这是你自己的选择和他人无关。

2、不想道歉时则不必道歉

如果本身是别人犯的错误,却要你来承担,你不需要向任何人道歉,毕竟你问心无愧,没必要为了修复一段感情而违背自己的真实想法。急于求得他人的原谅,即使表面看起来是和好的,这段关系背后也已经千疮百孔,很难维持下去了。违心的道歉,别人并不能知道你的真实想法,甚至只会让彼此之间的嫌隙变得更大。

3、独处时不需要征得任何人同意

心理学家认为,高质量的独处是一种自我认识的行为,每个人都需要一定的独处时间,也许别人觉得你“不合群”、“没礼貌”,但是当独处的时光变为一种享受,就真的没必要因为迎合别人而做自己讨厌的事。

心理学家:无论什么情况下,永远不要勉强自己去做这10件事!

4、保持自己的观点独立,不受他人影响

与他人辩论,或是倾听别人的想法时,对于有不同意见的地方一定要及时提出来,让别人知道你的真实想法,这也是对说话人的尊重。委婉的表达你的观点,提出疑问,又可能会得到对方的尊重与赏识,这完全比将真心话憋在心里要好的多。

5、不必对任何人提出的要求都同意

如果一件事,让你完全没有办法去认可它,就要学会拒绝。有一定作为的人,一定懂得如何去拒绝别人,只去做有意义的事情,不被繁琐的事情侵占精力,做到高效率的生活。

6、不必解释你的性偏好

如果你是一个成年人,完全没有必要去和别人说明你的性生活,即使是在玩游戏,在别人起哄的状态下,你也没有必要去解释什么。生活需要随心所欲,而不是受人牵制,且性生活本身具有特殊性,无需解释。

心理学家:无论什么情况下,永远不要勉强自己去做这10件事!

7、解释你为什么单身

当别人对你“单身”这件事存在误解,你没必要去过分解释,因为这是你自己的选择,是你自己的事。一个人是否单身,并不是别人对你存在看法的理由,人生不仅有爱情还有友谊,一段真挚的感情来之不易,不需要为了看起来和别人类似而去违背自己的意愿。

8、不是每一场约会你都需要到场

如果你没有赴约的想法,就要及时拒绝,就算你和约你的人关系比较好,或者,你对他比较有好感。拒绝的理由一定要委婉,简单明了,不要让别人产生不必要的误会,使彼此产生隔阂。

9、谈恋爱的方式,不需要别人的参与

很多人都喜欢做别人的情感导师,不论是谈过恋爱的或者是没谈过的,都想告诉你应该怎样去做。即使旁观者清,也要注意爱情是你自己的事,其中的很多东西需要你自己去领悟。千万不要让别人去干扰你的爱情,只会适得其反。

10、结婚这件事,不需要听从他人的安排

无论你是选择结婚还是不结婚,这都是你自己的人生,即使是最亲的人,也不能左右你的选择。不幸福的婚姻不如单身,每个人都应该尊重你的选择。

心理学家:无论什么情况下,永远不要勉强自己去做这10件事!