抑郁症到底如何治疗？不吃药一定会严重吗？

其实很多抑郁症患者对抗抑郁药物很排斥，一方面他们觉得抑郁只是心情不好，只要调整好心态抑郁就会不药而愈，另一方面是觉得药物有副作用或者需要长期服用而不能摆脱，尤其是很多年轻的抑郁症患者会担心自己找对象生孩子会受到困扰。那么得了抑郁症一定要吃药吗？不吃药的话有什么后果？今天就和大家一起来分享。

1）首先要搞清楚你患抑郁症的程度

抑郁症分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁。

首次发作的轻度抑郁症如果没有出现睡眠障碍、没有自杀的念头、进食也正常、是可以自己缓解的。当我们首次发作轻度的抑郁时可以暂时先不服用药物，可以给自己一点时间先尝试认知行为治疗（认知行为治疗对于解除疾病的维持因素非常有帮助），通过及时的调整自己的生活方式和思维方式来缓解抑郁，能起到较好的效果。如果没有好转或情况加重了，这时候就需要服用药物。

重度抑郁症患者有很大自杀风险（这也是抑郁症患者最为危险的一种症状），要及时的吃药进行控制，否则他们会有很严重的自杀行为。并且重度抑郁已经严重影响到患者的正常生活、学习和工作，若不治疗患者无法正常生活及工作，建议前往精神心理科就诊。

有家族病史的患者，这类患者更具有生物遗传性，不能只做心理治疗，需要药物的治疗。

2）有抑郁症但不想去看医生，也不想治疗，会怎样？

大概有2/5的抑郁症患者在没有任何专业的帮助下好转，就算有好转这个过程也是很痛苦。并且你要知道抑郁症的复发率也很高，而且部分抑郁症患者的自杀率也很高，所以在这过程中要尽量的缩短治疗抑郁症的时间。就像是你的手被割伤了，如果你上药的话就会加速伤口的愈合也会防止留下疤痕。如果抑郁症已经影响到生活就应该立马采取有效的手段治疗。

• 得了抑郁症不治疗，最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。例如会出现顽固性的失眠、头痛等植物神经紊乱症状，并且患者的注意力、思考能力会迅速下降，影响到你的工作学习和生活。

• 会给治疗和预后增加难度。很多抑郁症患者对刚刚发现的抑郁症不治疗，拖延病情，可能会形成迁延性抑郁症，等到家属发现或者患者自身意识到治疗的重要性时，这时再进行治疗往往会增加不小的难度，并且预后效果也不甚理想。

3）抗抑郁药物有什么作用吗？

抗抑郁药物通过调整大脑内某些化学物质的浓度，能够帮助抑郁症患者应付抑郁情绪，但它并不是镇静剂。抗抑郁药是有效的不是说药物可以让抑郁症患者快乐起来，而是它可以缓解你的症状，可以减轻你的焦虑和抑郁的症状，让你的情绪不要停留在谷底，从而让你有精力逐步恢复正常的生活。你要知道抗抑郁药它并非立即起效，服药后的 2-3 周内可能不会觉察到情绪上的改善，很多时候大部分抗抑郁药要4~6周才能开始起效。至于什么时候停药，你要和自己的主治医生商量，千万不要自己私自停药！因为这很有可能造成抑郁症的复发。

4）抑郁症能治好吗？

抑郁症的治愈率很高，80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后完全能够恢复其患病之前的生活和工作状态。

知道你会来，所以我一直在等待。在这里，我想要给所有孤独的人点亮一盏灯火。用我的故事温暖你，也温暖我。可以在我的公众号（抑郁联盟：yiyuzheng8886）找到我