自己如果患了抑郁症，你知道家人最应该做的是什么吗？
那家人该怎么做呢？主要还是先从问题的原因开始入手，因为抑郁症形成很复杂，所以本文章只是做个参考总结两个重要的家庭原因，并不是全部抑郁症都是如下两种方式形成的，
第一：过分的要求因为现在很多家人都有一个通病，把自己年轻的时候没有完成的心愿，强加给孩子，也不管孩子是不是想要，完全就把孩子当做是完成自己理想的一个工具，如果完成了就到处炫耀，如果没有完成就对孩子严加教育，用这种苛责的手段来体现对孩子的爱，应该提早放弃，如果是自己没有完成的理想，建议家人自己去完成自己的梦想，让孩子做回他自己。
第二：过分溺爱长大的人溺爱的方式很多种，一种就生活懒散，允许孩子生活没有规律，想怎么过就怎么过；还有就是过分满足：孩子想要什么就给什么，要钱给钱，要享受就享受；另外一种就是包办所有：生怕孩子累着，什么事情都帮孩子完成好，有些人上了大学还不知道做独立事情，什么都要家人做完，这种孩子天生就培养出来一种自豪感，习惯做任何事情都高人一等，自私没有同情心，原本应该由自己承担的事情，全部家人给承担了，我们应该改变思路，让自己承担自己应该承担的事情，去面对自己改面对的事情。
当然，过去的事情是没办法改变的，作为家人一定是需要耐心的，国内很多家人都不知道怎么去爱孩子，所以也有一句话说到：“孩子的问题就是家人的问题”，虽然这种话显示的有点极端了，但是实际中还是有一点道理的，毕竟对于抑郁症患者来说，家庭父母的问题也是相当多，很多时候都是父母一些不正常的各种要求以及无法达成的梦想全部转嫁到自己孩子身上了，这也让很多孩子承担了本不应该是他承担的压力，导致最后无法面对现实，而出现幻想出了一个理想化自我，来满足自己内心的完美自我。
作为家人在意识到你患了抑郁症之后，要积极帮助患者需求解决的方法，而不是一味的指责和否定患者，从而导致病情越来越重，家人最能做到就是要支持患者接收治疗，早点从内心的挣扎和痛苦中挣扎出来，当患者陷入绝望的时候，一定要给予鼓励，让患者觉得家人才是最有力的一道依靠，当患者不断的否定和自责自恨的时候，家人却是全世界唯一依旧接纳他的人，当患者看不到希望看不到未来的时候，家人要给患者一个希望。
所有人都应该明白，无论患者怎么样悲观厌世，都能感受到家带来的温暖，因为任何对抑郁症的治疗都没有家人的认可和鼓舞的效果好，要让患者明白：就算全世界抛弃了你，你的家人永远站在你的背后支持你，让你勇敢的面对疾病，走出抑郁。
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