如何培养心理健康、阳光、积极向上的孩子？学生自杀事件的启示

近期，各种学生跳楼事件频繁刷屏，作为一名母亲，每次看到这样的事情心里都堵的不行。现在，逝者已逝，对事件本身我们不去做过多评判，社会也好，学校、家庭也罢，肯定和每一个教育关节都脱离不了关系，大环境我们无法左右，作为父母，我们所要做的是如何把孩子培养成一个心理健康、阳光、积极向上的人。

心怀万里阳光，何惧蜚短流长。

给父母的建议

方法一:为孩子营造良好的家庭氛围

良好的家庭氛围，是孩子性格形成的最重要因素。

曾经有心理学家研究表明，家长经常对6岁前的孩子生气、发脾气，会让孩子成消极、负面的人格，变得自卑、内向和脆弱。久而久之，这个孩子就会为了不惹爸爸妈妈生气，处处讨好大人，变得没有主见。

家庭氛围应该轻松、温馨、民主、自由，不要专制、蛮横、高压、独裁。 所以想让孩子心理阳光，最重要的还是父母以身作则，我们积极乐观地面对生活的样子，是孩子成长最好的养分。父母情绪平和，家庭才会温暖，孩子自然也会幸福快乐。

方法二:培养孩子的独立性

生活中，每个人都要承受一些不可避免的挫折、失望和麻烦，孩子也一样，父母替孩子面对麻烦，又无原则地满足孩子所有要求，只会让孩子变得越来越依赖，越来越软弱。

杨绛的父亲杨荫杭说过一句话：教育孩子独立，胜过当第一。

在道德和安全的底线之上，父母应该让孩子做一切他喜欢做的事，唯有如此，孩子才能成为拥有独立思想的人，并有能力找到属于自己的生活之路。请相信，你管得越少，放手得越多，孩子会越好。

方法三:不过分打击孩子，学会欣赏与鼓励

女儿刚上小学一年级，有次考试考的不太理想，我责备她说：这么简单的题都做错，你考试时干什么了？结果导致她在下一次考试更加紧张，失误更多。意识到问题之后，我不再对她横加指责，而是和她一起分析卷面，做的好的给予肯定，不好的地方积极分析原因，找出问题所在，鼓励她可以做的更好。她现在越来越自信，考试的状态也越来越好。

现代心理学之父威廉詹姆斯指出:“人最大的需要就是被了解与被欣赏。”孩子也是如此。父母对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美和鼓励都会增强孩子的自尊、自信。孩子在体验到被父母鼓励的幸福感的同时,也会产生乐观向上的态度。

方法四:挫折教育

自杀事件的发生，从某种程度上来说，是因为自杀者缺少挫折教育。

曾在央视看到一故事。一长途车司机，因为常年不在家，就利用寒假带着儿子一起出车。那路陡峭崎岖，行车步步惊险。在翻越一座大山时，车子坏了。父亲趴在雪地上修车，一趴两小时。 车修好，冲上山顶那一刻，他告诉儿子： “你记住，人生就是这样。关键时候就得咬着牙往前冲，冲上去就能看到万丈霞光。”

这位父亲只有小学文化，但他给了孩子很多这样的挫折教育，后来，他儿子考上了博士。 在毕业典礼上，儿子说： “我之所以能跳出农门考上博士，是因为父亲从小就告诉我：生活中打倒我们的绝对不是挫折，而是面对挫折时的消极逃避态度。你要学会把每一次遇到的困难和挫折，都转化成一次学习机会。当一扇门关了，另一扇门会打开。

方法五:给予孩子充分的尊重，让他们更好的接纳自己

自我接纳就是让孩子肯定自己，相信自己的能力。

女儿上幼儿园时曾经很长时间为自己身材矮小苦恼过，我一直对她说，个子小有个子小的好处，你看你多灵活呀，每次撕名牌你都赢，你球拍的好，绳跳的好，老师还让你当主持人，而且你只要好好吃饭，多运动还会很快长高的。她仔细的想了想，好像还真是这样，渐渐地她不再纠结这个问题，而是把精力放在她喜欢的事情上去了。即使再面对别人的调侃，她也能泰然处之。

作为父母,在家庭生活中，应采取民主的方式与孩子多沟通、交流，让孩子对自己充满自信，并在家庭中敢于发表自己的观点，与父母讨论各种人生问题。孩子会因父母的经常性肯定而感到生活中阳光明媚，会更加接纳自己，并以积极的行动去证实自己、塑造自己、完善自己。

方法六：生命认知教育

要从根本上为孩子筑牢「生命之篱」——就要从小树立起孩子对于生命的认知，坦诚面对死亡事实，了解生命的伟大和奇妙；通过死亡的必然性，来反思生命的意义和价值，从而懂得尊重自己与别人的生命。

而家长的解释与态度，将会直接影响孩子对生死的认知。

家长可以翻阅照片跟孩子讲述逝去亲人的故事，让他了解到每个生命都有存在的时段和过程；也可以借用宠物的死亡让孩子提前接受生命的规律。还可以借用绘本如《爷爷有没有穿西装》、《汤姆的外公去世了》、《獾的礼物》《爷爷变成了幽灵》、《活了100万次的猫》等，都是极好的相关主题读物。