我们之所以拖延，都是完美主义惹的祸

如果你是个学生，也许你回到家会先看电视玩游戏玩手机，娱乐到晚上10点才开始学习。

如果你是个上班族，也许你会把一周前老板通知完成的工作，直到最后一天晚上才开始干活，凌晨弄好把邮件发给老板。

也许你生活中会发现自己总是玩手机到12点才睡觉，总是完不成自己早睡的目标。

我们有时会下载了一大堆电影塞满硬盘，却不曾观看。

我们有时会买一大堆书籍，准备读书充实自己，可实际上这些书放在书架上就再也没拿下来过。

尽管如此，我们仍然乐此不疲地下载一部又一部的电影，买一本又一本的书，以为未来的某天，自己会良心发现把它们看完。

结果只是硬盘越塞越满，书越堆越高，然而却都跟你的脑子无关。

拖延症会导致学习和工作中的效率低，会让自己睡的很晚，看到这么多自己的缺点，会觉得自己为什么自控力这么差，可能自己都有点瞧不起自己，也怕别人会瞧不起自己。

可是为什么我们却还是一直在拖延，甚至一直改不掉拖延？

第一是因为我们看不到眼前所做的是能带来的即时回报。

我们愿意玩游戏，是因为我们可以很快地得到反馈，要么超神要么被虐；我们看剧也是，因为我们可以很快地在剧里得到欢乐。

而读书呢？工作呢？又或者是背单词呢？他们的回报并不是即时的，也就是说不那么立竿见影。

很多时候你看了几十本书，也仿佛跟没读一样；你背了单词，你得不到什么即时的快感。

而我们堆积如山的工作，我们无法在短期内得到乐趣。这些东西的回报，是要在几个月甚至是一年以后。

人就是这样，眼前的利益实在太诱人，导致他们忽略了长远的未来。

所以他们才会为了一个眼前的人而义无反顾，却无法为了一个说不清道不明的未来而万死不辞。好比上面所你听了一个励志的演讲觉得慷慨激昂，立马拿出单词书来背还立下毒誓每天一百个单词，可是怎么也没能坚持下来。

第二是因为我们没有发自内心的，从骨子对自己所做的事情充满热情。

我们太浅尝辄止，做一件事情做到一半就想去尝试另外一些事情。或者我们会因为其他因素的影响，尝试做一件事情，然后发现这件事情并不是别人所描述的那样。

如果你有喜欢的事情，只是难以坚持下去，不妨想一想这世上还有很多人不知道自己喜欢的事情是什么，而你却知道了。

你有时觉得做自己喜欢的事情没有回报，那就想想有时候能做自己喜欢的事情本身就是一个回报。爱写字的人能写字，爱唱歌的人能唱歌，爱画画的人能画画，这本身就是一件美好的事情。

很多人认为既然实现不了梦想，何必费那么大的气力还不如早早认命。

其实不然，最好的生活状态某过于，你在你的青春年纪傻逼地为了理想坚持过，最后回到平淡用现实的方法让自己生活下去。

能实现梦想自然是最好，但没能实现自己的梦想那也没有什么可惜的。

梦想本就不是那么容易实现的，终极的目标永远只有少数人能够实现，但是你还是应该为了理想努力一回，努力到自己问心无愧为止。

因为只有这样，你在接下来的生活里才能够得到比成功更重要的东西，即内心的丰富，那是你一次次跌倒所累积的面对未来的资本。

那如果不知道自己想做什么，就先把身边的事做好；不知道自己能去哪里，就先走好现在的路；不知道自己会遇到谁，就先学会善待在身边的人；不知道现在做的有没有意义，至少先确定自己不是什么都没做。

迷雾里你或许只能看见眼前的五米，但一步一步这五米走下来，雾就会慢慢散了。

等待和拖延只会夺走你的动力。

拖延，其实藏着做自己的渴求。

拖延，其实是表达“我想说了算”的欲望。

而这些，都是为了找到自己可控的节奏，维护自己不失控的感觉。

而这些，都是为了保护自己的自恋。

有拖延行为的朋友，很多都有完美主义。对事情的严重拖延，常常是因完美主义和无助感这一对矛盾形成的结果。

我们希望自己把事情做得完美。因为事情完美，等于自己有了彻底的掌控感，甚至也等于自己就完美了。

但一有挫折，完美立即就破碎了，于是有无助感，于是想放弃，甚至想毁掉重来。

那么，折中的办法就是拖延。

先拖着，既没有说不做事情，也没有破坏完美。

如此看来，其实拖延是件很幸福的事情，因为这可以极大的满足和保护一个人自恋的需求。

我们总说，要等自己状态好的时候，才可以去做事情。

那么，怎么样才算是状态好呢！？

我的理解是，达到自己想象中的完美。

所谓完美主义，就是觉得非要把这件事情，做到完美极致，才算是完成了。

所以如果没把握做到极致，就干脆不开始，这件事情就可能会一直拖着。

如果没有准备好，就不能去实施。

因为一旦真的实施，事情可能未必完美，而自恋就容易受损。

因为，我们把“完美”和“完成”画了个等号。