艾灸后出现这些反应，说明经络畅通了！“蕲大妈”

如今大多数人都存在经络堵塞不通的问题。主要原因是饮食不健康导致毒素在体内积聚，无法排出，从而阻塞了经络。长期吹冷风吃冷饮，工作压力过大，不注意锻炼身体等，都会让经络运行受阻。

俗话说经络通，百病消，艾灸是疏通经络的好方法。但是，艾灸之后，很多人不知道自己的经络是否打开了，那么我们如何辨别经络是否被调理畅通了呢?今天蕲大妈中医灸辽师来告诉你：

躺平后腹部下陷

俗话说：“肚子软如棉,百病都不缠”。人体的许多经络都集中在胃部，因此确保处于该位置的经络畅通非常重要。经络通畅的肚子：手捏着不痛、躺下肚子会凹陷，能显出肋骨来。

蕲大妈艾柱

有热感在身体流动

身体麻酥酥的，这就是艾灸的能量游走在经络里的感觉。如果调理效果好还可能会腹腔发热，延伸到后腰，往上走到百会穴，往下走到涌泉穴。

身上的肉捏着不痛

检验经络是否通的简便方法，就是捏一下自己身上的肉，尤其是胳膊外侧或者大腿上的肉，能明显地感觉出来不痛，就说明经络运行顺畅，不受阻碍。

另外，艾灸疏通经络，也可以从膀胱经开始。膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部连着各个五脏六腑的穴位，这些穴位都是从内脏到膀胱经脉的排毒通道，对疏通经络效果也很好。