失眠睡不着，教你一个小方法，根治失眠的痛苦

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心 神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症

一般是体内有火引起失眠、睡不好，心中有火就会火扰心神，特别是夏天到了，天气炎热， 就容易心浮气躁、心火旺、心烦失眠，心火旺导致的失眠始终让我们的心难以平静，无法入睡

有的病人能清晰记忆前一晚的梦境，但白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着，下面介绍个方法让失眠者能安心睡眠

方法：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘