心理学：人们心理上发生变化的原因是什么

有朋友问，从心理学角度分析的话，人们发生变化的原因。

这里的变化有两种，一种是向坏的方面恶化的改变，一种是向好的方向进展的改变。

• 第一，向坏的方面改变的原因。

如果是细小些微的改变，倒也不足大惊小怪。但如果是发生了重大改变，比如性格性情甚至认知都发生了恶性改变，心理学一般认为是发生了重大负性生活事件。

• 天灾人祸：

地震、战争、洪水、车祸等等人们无法预料，无法控制的灾害，会给亲历者带来巨大的心理冲击，如果身体也在灾害中受伤，也带来的心理阴影更大，不少人形成巨大心理创伤。人们的各种变化也就在所难免。

• 重大恶性生活事件：

亲人去世、离异、分手等会给不少人的心里带来很大影响，久久不能从恶性事件中走出，有人甚至因此患上抑郁等心理疾病。

• 持久的身体疾病：

长期卧床，久治不愈的疑难杂症等，由于疾病给生活带来的不便，生活品质严重下降，花钱多，治疗无望，还拖累了家人，长此以往，患者就会产生自暴自弃，厌世等负性情绪，有的也会因此换上各种心理疾病。

不管那种情况，都要及时治疗，防止延误，给治疗带来更大困难，也给患者带来更大痛苦。

• 第二，向好的方向进展的原因。

这个原因就千差万别了。

比如：遇到好的机会、伯乐、贵人，人生就会因此进入良性循环里，人的精神状态也因此不断向好的方向发展。

但是，心理研究证实，给人们带来正向改变最大的动力是心理的成长。

拿上文提到的负性生活事件中的人为例，如果得到及时治疗，并且恢复较好的话，当事人不但恢复了心理健康，甚至启动了内在的生命力量，整个人的认知，性格性情，为人处事的方式方法都会出现天翻地覆地变化，人生也因此像开了挂一样，所向披靡。

可见，心理的成长对一个的变化有多么重要作用。

努力成长吧，让自己的人生也从此开挂。

• 我是小猫喵喵，国家二级心理咨询师，欢迎关注，一起探讨更多心理学知识。