新手妈妈，你是否也患上了产后抑郁症？

把一个孩子带到世界上是作为一个母亲最快乐的经历。 但是有超过半数的新妈妈们会发现自己经常性的伤心、焦虑、和流泪。 “产后忧郁症”的这些症状通常出现在产后几天。 但是大约有15%的母亲产后抑郁症会发展地更强烈、更持久，可能会持续数月。 产后抑郁症的特点是感到绝望、无力应对。 初为人母在患上抑郁症时应该寻求家人的帮助。

产后抑郁症的危险因素

风险最高的女性是那些有产后抑郁或焦虑障碍的病史的人。 其他风险因素还包括:

对怀孕的复杂情感

缺乏情感支持伙伴

工作或财务困难

抑郁或精神疾病家族史

药物或酒精滥用的历史

怀孕或分娩困难或问题与婴儿的健康

产后抑郁症的主要症状

持续性的悲伤、绝望

经常哭

缺乏兴趣或无法找到乐趣

极度疲劳、失眠

暴饮暴食。

烦躁不安、易怒、愤怒

感觉无法照顾好婴儿

治疗产后抑郁症

建议患有抑郁症的新妈妈们积极接受治疗，大多数抗抑郁药被认为是安全的。

除了得到专业的帮助，自我的心理调节也会对抑郁症有很好的治疗作用。而且新妈妈在出现抑郁症倾向时，家人应该给予陪伴与支持！