心理学家：成功人士都有这8个特征

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我们经常遭遇失败，大多数时候无法找到原因。有没有思考过？为什么有一部分人更容易成功？心理学家们总结出了成功的人都曾做过的8件事，你做过吗？

1.拥有明确目标

把目的定的清晰更有助于完成。比如减肥，少吃和运动是含糊的，改成一个月减五斤，这样目的更清晰。职场心理学观点：把具体的工作计划量化，再按部就班的完成每项任务，看似复杂的任务会变得轻松，其实总量并没有变。

2.把握时机不推脱

我们常说自己太忙没时间，一份报表计划周五完成，周一到周三很忙，周四有会议，周五还有活动。整整一周也没有碰触，其实半个小时足矣。是没时间还是没掌握行动的时机？心理学专家提醒大家，把计划制定的更精细，才更能掌握执行的时机，养成行动的习惯会导致大脑更易捕捉做事时机。

3.定期进行自我检查

设定具体合理目标后要严格执行，职场心理学观点，善于自我检查的人工作完成度要远远高于不检查的。工作的环境和学校是完全不同的，不会有老师耳边督促，所以及时进行自我检查才可能及时调整工作进度。

4.增强自我韧性

遇见困难时能坚持不放弃是一种韧性心理的体现，心理学人士经过研究后发现，根据一个人的心理韧性程度甚至可以判断他参加比赛的结果。拥有坚持不懈的精神会陪伴你在成功的路上探索更远。

5.相信自己的潜质

心理学人士提出，人类九成的的潜能处于休眠的状态中，我们目前拥有的不过是冰山一角。所以，不仅是要通过努力完成任务，更要去开发自己的潜能。放弃那些“我尽了最大的努力”的想法，你远比你自己以为的更出色。出色的人始终在获取自己能力的路上，他们会遇见更多的困难，但他们享受的是克服困难的过程。

6.提高自控能力

升职加薪的员工一定是受到领导的赏识的，为什么你没有？因为他们更努力，完成了那些你认为不可完成的任务。提高自己能力需要花更多的时间和精力，做那些对自己来说不容易的事情，会增强意志力。

7.尊重自然规律

意志力和韧性是积极的一种心理素质，但并不是无限度的，要清楚自己的能力极限。即便你是弹簧型员工BOSS也不会给你制定你无法企及的任务，压力过大容易造成严重的后果。

8.注意力集中于目的

认知心理学家对人类抑制思维进行研究发现，注意力集中在不想做的事情上，大脑便会不自觉的想起。这和心理学中的心理暗示有着相似的作用。把重点集中在想要达到的目的上，会让大脑逐渐忘记坏习惯。

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