抑郁症可怕吗？可怕的是你看待它的方式

口袋猫真的是感觉到自己老了，最近喜欢研究各种护肤品，做个保养啥的，你说这都多少年了，还不是灰头土脸的过日子，对时尚圈发生的大事更是一概不知。

办公室里的小姑娘们嘴上挂着各种时尚品牌，说的一套一套的，口袋猫还真不认识几个。可最近吧，时尚圈有个大事倒是听震撼我的。

美国设计师Kate Spade自杀了，年仅55岁。熟悉她的人都知道与她同名的时尚品牌Kate Spade，她是设计师也是创办者。

Kate Spade的设计风格改变了很多女孩子的衣橱状况，很长一段时间女孩们都梦想有一个Kate Spade的包包。创办品牌多年，事业家庭一直很幸福圆满的Kate Spade，为何突然自杀。原来她患上了抑郁症。

据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.4亿人，在全球10大疾病中名列第5，预计2020年将成为全球第二大疾病。患者中三分之二的人想过自杀，数据仍然呈上涨趋势。

悲伤的是很多人对抑郁症这一疾病并不了解，大部分人把抑郁症和精神病归结为一类。患者羞于启齿，身边人另眼看待，疾病严重到不可控制，诞生悲剧时，只剩下一声叹息。

口袋猫有一位相处十多年的好友，过年时聚会叫她一起来，她说和家人在外地旅游。之后好多次约她见面，朋友总以各种理由推辞，后来我们才知道，原来她在医院接受抑郁症治疗已经有很长一段时间了。

从她告诉我的日常生活中，我并没有觉得她有什么和平时不一样的地方，她很积极的配合治疗，总用很轻松的语气和我们聊天，而抑郁症带给她多大的痛苦，我们谁也没办法完全感受到。

也许你和我一样，对抑郁症的了解仅仅局限在新闻报道方面，今天推荐给大家这部电影名字叫《丈夫得了抑郁症》，是由宫崎葵和堺雅人主演的家庭片，希望各位看完之后，可以近距离的了解一下抑郁症患者们的生活。

这部电影以抑郁症为主要讨论主题，重点讲述了丈夫得抑郁症后，家人对他的支持和陪伴。高崎干男患上抑郁症之后，漫画家妻子小晴不离不弃，在与病魔对抗的日子里，小晴把日常生活画成了一本漫画书，并且出版影响了很多人。

本片是根据细川貂貂根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画改编的，两位原型在片中客串了高崎夫妇的朋友。

电影虽平淡，但不平庸。

主人公高崎在一家互联网工作，时常遇到故意刁难的客户找茬，妻子小晴在家中画漫画维生，连载的漫画因为看的人很少，面临停刊问题。

高琦刚知道自己患上抑郁症之后，去和老板提出要休息，老板很不在乎的说：“大家都有抑郁症。”

也是，在老板的心里，高崎是为自己的偷懒找借口，你说你累，所有人都累，犯不着说成抑郁症来吓唬人。高崎一开始也不把抑郁症当回事，他觉得这病和感冒一样，吃点药就会好，他还是硬撑着上班，神情恍惚，妻子小晴在这时做了一个非常重要的决定。

“辞职，如果你不辞职，我们就离婚。”

现代人经常挂在嘴边的词语就是努力，认真，加油，向前冲。小晴应该算是一个特例。“既然努力这么痛苦，就不要努力了。”这句话并不是消极应对生活，而是小晴想要告诉身边的人，不要去勉强自己做不情愿的事情，养家糊口固然重要，但身体是本钱。

一直以来高崎都过着非常严谨的生活，每天的午餐是固定的食材，领带是固定的颜色，固定的生活作息时间，看起来非常条理的节奏，实际上让高崎时时刻刻处在紧张，不安之中。

弦绷得太紧，就会有反弹的时刻，抑郁症的到来，是在提醒着高崎，你真的应该慢一些脚步，适当歇歇了。

高崎突然之间好像什么都不会做了，他不知道早餐要如何准备，不敢接听电话，他觉得自己像一个废人，对社会起不了任何作用，他把自己蒙在被子里，像是给自己找一个保护壳，他开始封闭着自己，每一次呼吸都用足了力气。

当小晴陪着高崎挤上拥挤的地铁，小晴才发现丈夫一直默默把压力忍在心底，“一直以来，辛苦了。”小晴的这句话，瞬间让高崎在地铁上毫无顾忌的大哭起来，他压抑的情绪，仿佛终于得到了解放。

为了让丈夫安心养病，小晴主动负担起了家中的日常的开销，平时有些拖延症的她，主动提出给杂志社画周边小动画，她开始找回自己画漫画的动力。

以前是丈夫一直在支撑着她，鼓励她坚持下去，现在该是她撑起这片天，陪着丈夫共同克服这场讨人厌的“感冒”。

还记得结婚时候的誓词么，无论健康，疾病，贫穷还是富有，不离不弃，这是两人的初心啊。

抑郁症并不可怕，抑郁症是可以治愈的，我们需要多给他们一些耐心。和高崎在一起治疗的朋友很羡慕高崎有家人陪伴。

在对抗病魔的时候，他有妻子守护，岳父岳母关心，前同事的问候，身边每个人都像太阳，温暖高崎的心。小晴找到了新的漫画方向，高崎也慢慢开始停止服药，阳光正好，一切步入正轨。

谁没有几天想要放弃自己的时候呢，也想像乌龟一样缩在壳子里，不愿意去面对眼前烦人的事情。压力不光是物质方面的，精神层面的打击更容易让人陷入思维的“死胡同”。

其实每个人都有一些抑郁倾向，电影里的小晴如果漫画事业就此停摆，很难说会不会也和丈夫一样，认为自己一事无成，生活没有意义。

好在她及时找到了改善自己心态的方式，用自己的眼睛观察平时容易被忽视掉的风景，而她的这种乐观心态，也感染到了丈夫，帮助丈夫更快的走出阴影地带。

现代人的心理压力需要找到合适的方式去排解，人并不是上了发条就必须无休无止工作的机器，适当的让自己慢下来，就像小晴说的，努力那么累就不要努力，休息休息，没有什么是跨不去的坎，在你脆弱的时候，家人朋友，总会站在你身后，默默支持你度过。

高崎在片尾演讲时候说过一段话，他称为“A TO DE”信条。“A” 指的是不焦躁，不让患者焦躁，“TO”指的是不特别对待，“DE”指的是区分清楚能做的事，和不能做的事。

“无论任何人，在任何时候。都是能够以最真实的生存着的自己而感到自豪和骄傲的，无论是因病疼而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。”

我很抱歉，在朋友得抑郁症的时间里没有为她做些什么，即使聊天也因为平时工作太忙，谈的很少。不过好在，现在的她度过了最艰难的日子，活波开朗，积极向上的面对每一天。如果你的身边有抑郁症的朋友或者亲人，请不要区别对待他们，请一定要多给他们耐心和关怀，陪他们勇敢的走下去。

最好的良药，其实就在身边。但愿看完这部电影，大家能够好好治疗内心受伤的部分，记住，阴霾总有一天会散去，活着，就是一件幸事。

（本文仅代表个人观点）