出轨是人的天性？｜知我心理学：为什么出轨越来越普遍？

过去我们往往认为，出轨意味着不幸福的婚姻、道德上的缺陷或者对社会规则的破坏。但在心理学家的观察中发现，出轨似乎已经成为一种更加普遍的社会现象。

由于人们对“出轨”的理解很不相同（比如精神或肉体，哪个才算出轨？），所以，对于出轨的统计数据往往差异很大，在26%-75%不等。但总体来说，越来越多的人，都会在稳定的关系之外寻求情感和性。

1. 出轨似乎是人类的天性

在哺乳动物中，仅3-5%的物种维持一夫一妻制，人类是其中之一。不过，很多人认为，一夫一妻更多是一种“制度”和“管理”的需求，而非人类本性所愿。从人类的进化史来看，出轨、或者说同时拥有多个性伙伴的历史，也远比一夫一妻制的婚姻要长久。

2. 在互联网时代，我们出轨的渠道和机会越来越多，出轨的定义也在不断扩大

如果说我们过去常常将出轨分为精神出轨和肉体出轨，那么在互联网时代，给陌生人发色情短信，在约会软件上玩暧昧，或者是在游戏中组成恋人、给某个主播刷礼物，都有可能被定义为出轨。不过也有人认为，出轨和互联网并没有多大关系，只是互联网增加了我们发现出轨的渠道，增大了被“抓包”的可能性。

3. 人们对性的看法也在发生变化

在这个时代，生殖不再是性的主要且唯一的目的；人们对性愉悦的要求增加，更多的人认为，自己在性这件事上拥有快乐的权利。我们开始尝试性的年龄也变得更早，性伴侣变得更多，“性”不再被看做“婚姻”的附属品——人们不再认为只有先结婚才能发生性关系，也不再认为“性”只能发生在婚姻关系里。

当出轨成了一种普遍现象，

有时候，出轨风波会令关系中的两人都精疲力尽，是压死亲密关系的最后一根稻草；但有时候，它却也能变危机为机遇，让亲密关系有新的可能。当你发现你的伴侣出轨时，我们有以下几点建议希望可以帮助你：

1. 确认对方出轨的实质

出轨有很多种，你需要弄清楚的是，他是因为对性的新鲜感的渴望，还是被某个特定对象持续地吸引？他是仅仅在网上随便撩，还是真的爱着对方？有时候，连对方也不一定真的清楚，你需要帮助他一起分析。

2. 明确自己的底线

每个人对关系的期待都是不同的，对于出轨的定义和底线也是不同的。有的人对于对方发暧昧的短信无所谓，但却很在意肉体出轨；有的人连看色情视频都觉得无法接受。当然，你们最好在关系的一开始就这些底线进行沟通，让双方知晓。

3. 最终，你们的关系是否继续、如何继续，是由你们的关系决定的，而不是第三个人

很多人会感到亲密关系被出轨事件所彻底打乱。但实际上，对于你们两个人而言，和第三个人其实没有多大关系。

在发现对方出轨时，不要去纠结出轨的细节，而是探讨对方行为的意义和动机。不要去反复思考，第三者比我好在哪里？为什么会选择那个人而不是我？他们都去过哪里，怎样发生的性关系？是不是她在床上的技巧比我强？

相反，你需要探究的是出轨背后的意义和动机：出轨对你意味着什么？在我们的关系里是否存在什么问题，和出轨有关？你如何看待你的伴侣？你如何看待你们的关系？你们关系的承诺性、亲密度现在处于什么位置？你们是否还能够彼此信任？

4. 引入第三方的意见

有条件的话，可以尝试寻找婚姻/家庭治疗师进行伴侣心理咨询。或者，在你们都无法控制情绪、冷静思考的时候，寻找一个中立的第三方，他也许可以帮助你们观察到在亲密关系中，你们各自扮演的角色和可能存在的问题。

出轨毫无意外是一种越界的行为，它伤害了伴侣间的关系、快乐和信任。只不过，我们对这一普遍现象的理解却非常有限，常常忽略了出轨的背后是什么。因此，希望本文可以帮助大家更好地了解“出轨”本身，以及相应的解决办法。

以上。

你是怎么看待和理解“出轨”的？欢迎将你的看法留言在以下评论区，期待大家的回复！

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