神奇的34枚金币时间管理法

文 / 高效能教练杨恒
2018-06-20 19:17

这是我每天一篇文章的第227天

还记得2018年底,你曾经问自己的一个问题:过去一年,我实现了自己的目标了吗?结果你发现,2015年的计划是要把2014年设定好的、 2013年想要做的、 2012年就有雏形的、 2011年开始规划的事情做好。所以,今天给大家介绍神奇的34枚金币时间管理法。

神奇的34枚金币时间管理法

一、时间的隐形黑洞

现在,每个人都很浮躁、都很焦虑,有很多外在的刺激和诱惑着我们。

据说,我们每6分钟就会看一次手机,我们不断不断地刷朋友圈、查看和恢复消息,甚至疯狂地给自己和别人点赞。

如果你打开手机的“电量管理中的耗电详情”,你会发现,自己20%以上的电量都用在了看微信上。

不可否认的是,有很多人在使用微信工作和学习,但大部分人不是这种情况。

结果就是,我们再也无法专心地工作、生活和学习,大量的时间和生命被无情地吞噬。

和朋友相聚,都是低头各玩各的手机;吃饭的时候,都拿出手机拍几张照片,发到朋友圈,点个赞,然后等别人点赞。

故有人这样说,也是很有道理的。

“天将降大任于斯人也,必先卸其QQ,删其微信,封其微博;收其电脑,夺其手机,摔其iPad;断其Wi-Fi,剪其网线,使其百无聊赖。 然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进,而后必成大器也。”

二、34枚金币时间管理法

如果时间没有记录, 就好像生活不曾发生过一样。

苏格拉底说过: “不经过检视的人生是不值得活的。 ”

34枚金币时间管理法,就是一种记录时间的方法。下面简单介绍一下。

神奇的34枚金币时间管理法

假设我们的睡觉时间是7个小时,还剩下17个小时,如果半个小时为1美金币,那么每天我们就还剩下34个金币。

我们以半个小时为单位进行记录,晚上的时候进行一个分析,我们可以把时间分为5类。

神奇的34枚金币时间管理法

1、尽情娱乐时间,用蓝色表示。

2、休息时间,用绿色表示。

3、强迫工作时间,用橙色表示、

4、高效工作时间,用黄色表示。

5、拖延时间,用红色表示。

最后,我们可以看一下是怎么花掉金币的。通过记录,慢慢地,我们就会对生活充满掌控感。

懂一百个道理,不如懂一个方法重要; 一百次的感动,不如一次行动有帮助。

其实,这和以前说的时间统计表差不多,关键就在于能否坚持去使用它。

好了,看了这篇文章,你最大的收获是什么呢?欢迎留言讨论。

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