对于一些备孕时间比较久的女性来说，为了能够成功怀上宝宝，可谓是尝试了多种多样的方法。其实在备孕时想要提高受孕率，是有很多技巧可言的，如若你身体健康，但是却一直怀不上，很有可能是因为你的方法用错了。所以今天就给大家来具体介绍一些快速怀孕的小技巧！经验分享：找到快速怀孕的技巧了，正在备孕的可以试一试

备孕一个月就怀孕可能吗？当然！想尽快怀孕，技巧很重要！

孕前检查

对于夫妻而言，在备孕前一定要做孕前检查，首先看看身体是否有问题，是否会影响到正常受孕。如果查出问题也能早治疗，降低一些问题，对受孕的影响，能让你的备孕少走很多弯路。孕前检查，是对自己和胎儿负责任的表现。

准备最优质的精子和卵子

成功怀孕的关键，就是精子、卵子以及子宫，只有最优质的精子和最优质的卵子，才能提高受精的机会，进而有助于提高受孕率。所以说在备孕期间，要多想办法提高精子和卵子质量，最好的方法就是合理膳食加适量运动。

备孕期间，要多吃一些利于精子和卵子质量的食物，男人要多吃一些含锌量丰富的食物，女人要多吃一些有助于促排卵的食物，而且要戒烟戒酒，平时也要进行适量运动，有助于提高身体素质，也能有效提高卵子和精子的质量。

计算排卵期

想要快速怀孕，最大的秘诀就是要清楚自己什么时候排卵，就是要把握好排卵日。进行一个形象的比喻的话，就是卵子是靶心，精子是把箭，箭可能很多，但是靶心一个月只会出现一次，所以想要成功，必须要将箭射中靶心才行。所以说最好是找出排卵日，并在排卵日安排同房，成功怀孕的几率会更大。

选择最佳同房时间

即使找准了排卵日，想要提高受孕率，同房也是有技巧的，最好是在排卵日下午的5-7点安排同房，因为卵子更易在这个时间点排出，精子质量和数量，会在这段期间达到一个高峰期，有助于提高精子和卵子的结合率，有助于女人成功怀孕。

多久不怀孕，需要去看医生？

备孕三个月，然后开始试孕，有60%的夫妻会在三个月内成功怀孕，如果你三个月没怀上，也不要过于着急，再给自己三个月，如若6个月后还是没能怀上，这时候最好去医院进行检查。

有关于快速怀孕的技巧，你是否还有更好的分享，欢迎在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。