失眠不要慌，且看中医如何针对失眠

黑暗寂静的夜里，失眠的人又滥觞惊恐了。明明很困很困，困成狗的那种困，眼皮也睁不开，有千斤重大凡，但是大脑却无比复苏，分解比白昼都要活跃百倍。固然眼睛闭上了，但是无数思路在脑海中翻腾奔驰，本人一个人沉醉在曾经产生的从前大概想象中的来日里，愿意大概悲痛始终没有人和你共享。

翻来覆去，接续变更体位，却怎么睡都不舒适。你接续的数绵羊，数饺子，想着翌日要上班，心里发急的很，有望快点熟睡，但照旧无果。此时的你曾经很绝望了，会想着当今是几点，另有几个小时天亮，想着别人曾经做了数个好梦，想着翌日会不会顶着大黑眼圈出去，越发急感情颠簸越大，越曲折反侧，几经挣扎，后来索性放弃，算了吧，又不是第一次了。