FBI测谎套路，教你判断一个人是否在说谎！

宝贝没事，多吃点，多胖我都喜欢你

初恋？我早就忘了。

你是我见过最好的女孩

我没有在打游戏啊

我在加班

我手机刚才没电了

这些慌话是不是很熟悉，人们说恋爱中的女生都是福尔摩斯，那也是因为太多男人习惯说谎。

其实不仅仅是男人，所有人都爱说谎，心理学家曾坐过一个统计惊讶的发现每人每天至少撒3个谎。

说谎的内容多与情感和感觉有关，包括情绪、观点、对他人或事物的评价等，而且，人们倾向于假装正面的、积极的感觉。

什么是说谎？

心理学上对说谎有一个定义：就是在明知真相的情况下，故意对事实进行隐瞒、歪曲或凭空编造虚假信息以误导他人的行为。也就是说，说谎就是一种欺骗。

说谎又可以分为：低风险说谎，例如：你今天的裙子真好看，几乎每个人都会说。还有一种是“高风险谎言”，例如：你是我的第一个女朋友。这类谎言往往需要其他谎言来支撑，一旦戳穿，会带来一定影响。

人为什么会撒谎？

心理学家认为，人类的行为往往受到成长经验所累积的各种意识、无意识、潜意识等的影响，并非能够自我掌握。

以下列举5项原因以供参考：

1、以谎言吹嘘事实或表达愿望，喜欢博取别人的注意和羡慕。

2、以谎言掩钸错误来自我防卫，缺乏责任感。

3、以谎言来避开痛苦的经验或回忆：与人交往态度冷淡，防卫心强。

4、以谎言掩饰自己的故意违规行为而躲掉惩罚。

5、以谎言操纵他人，以达到图谋自己利益等目的。

谎言有时候也不全是坏东西，也就是我们常说的善意的谎言，常常能成为人与人在社会交往中的润滑剂，帮助大家更好地处理人际关系。

如何判断别人说谎了？

我们每个人，都会特别担心别人对自己所隐瞒。我们都不希望自己受谎言之伤，尤其是自己的爱人。

所以，很多人都想知道如何判断他确实说谎了？

该怎么做才不会被骗，拥有一份坦诚的关系？

以前看过很多通过解读微表情来判断是否情绪，确实当人们说谎时心跳、眼神、等等肢体是会发生变化。我之后根据这些细枝末节来实验判断却十赌九输。

之后发现其实每个人说谎后的肢体动作表现都不一样，我们很难通过单一的条件判断。

其次人的表情稍纵即逝，除非有高速摄相机，有时候很难捕捉到。而且如果遇到情商高的人更难辨别。

那么究竟怎么样才能科学的拆穿别人的谎言，美国FBI的专业测谎套路，传授给你。

1. 问开放式的问题。

撒谎者的描述往往缺乏细节，除非是提前进行过缜密的布局，否则让他们开放地描述细节很快就会漏洞百出。

比如说，当你怀疑男朋友晚上去打游戏时，不要问他：“你晚上去打LOL了吗？”，而是换一种方式来问：“你晚上都干了些什么？”。当对方说自己在xx大学工作，而你表示怀疑时，你可以让对方介绍一下自己每天去上班的路途，和在大学工作的经历。

假如对方打算说谎，那么接下来他就必须得编故事。而在编织谎言的过程中，他极有可能会被自己的谎言给绕进去，也就是我们所说的“一个谎言要用千百个谎言来修补，搬起石头砸自己的脚。”

2. 问一些让对方出其不意的问题，或让对方使用倒叙。

有一个理论是说，无论人类大脑能处理的信息量是多么巨大，对我们中的大多数人来说，在某一时间点都只能进行有限的思考，也就是说在同一时间段内我们很难做到“一心二用”。

举个例子，当一个人一边开车一边打电话的时候，如果认知资源大部分用在了打电话上，放在开车上的认知资源不够，就容易导致事故发生。应用在测谎上，撒谎者在应对他人的询问时，就处在“一心二用”的状态，不但要编造故事，还要考虑措辞，他们非常担心所编造故事的一贯性，所以倾向于反复使用那些考虑好了的字眼和语句。

这样，我们就可以通过问一些无关的、在对方意料之外的问题，分散对方的注意力，增加对方的思维负担，从而摧毁他的逻辑性。

譬如，跳出案件过程本身，突然询问嫌疑人在案件发生时的感官体验，或者了解案件之后所做的事。这些技巧会让对方更容易原形毕露。

还有让对方用倒叙的方法来叙述事件的经过。这对说谎者来说是一种陌生的叙事方式，会异常费脑子，当对方费劲地倒叙时，再去编织谎言就显得很困难，容易自相矛盾。

3. 观察对方的自信度，适时发出挑战。

当说谎者认为他们掌握了主动权的时候，他们往往会长篇大论。然而，一旦他们感觉到不对劲（或许你问到了关键的地方），他们就会变得沉默或者支支吾吾，这是因为，他们开始感觉到无法继续掌控对话的发展方向，所以不愿意多说。

所以，在谈话过程中，如果对方出现了比较明显的态度转变，我们就要考虑对方是否在说谎了。

在谈话的最后，你可以尝试挑战对方的信心：“为什么我该相信你？”无论对方说了什么，再问一遍同样的问题，“你还是没有回答我，我为什么应该相信你？”接下来，再仔细聆听应答。

有人可能会表示，自己所说的都是真相，而撒谎者极有可能会表现过度，气急败坏地指责你不愿意相信他们，甚至扬言用人格担保。这时，你就可以进行进一步的细节追问。

4. 关注和确认对方叙述中微小的细节。

你可能还记得，当警察想知道嫌疑人与一个案子是否有关时，一般会问：“xx日xx时你在什么地方，干了什么”，然后通过查证证词的真实性，来判断嫌疑人的可靠性。如果嫌疑人在一些细节上出了错，那么他的证词就会露出破绽。

而在生活中，当你的男/女朋友说晚上在加班的时候——你就可以问：“谁在陪你一起加班？你们叫了哪家外卖？加班从几点到几点？”这些细节很容易就能通过调查来证实。

5. “放长线钓大鱼”，不要急于拆穿。

有研究者认为，撒谎者是否能够欺骗成功，依赖于他的听众是否愿意相信Ta。因此，如果你很快就发现了一处逻辑上的矛盾，也可以不要立即拆穿或纠正，而是假装自己已经相信，这样，撒谎者可能会抖露出更多的破绽，出现一个接一个的矛盾。

虽然我们要有拆穿渣男的本事，但是我们也要有信任包容爱人的勇气，不要因为过度猜疑伤了爱人的心，如果是无伤大雅的谎言，就让它成为爱情的调味品吧。